产妇下奶有什么方法

我们都知道母乳的重要性，其中的营养成份比较利于新生儿的成长，也能够让宝宝更加强壮，是宝宝最为天然的粮食，但有些产妇在生产之后没有下奶，由此会感到很心急。那么，产妇下奶有什么方法？

我们都知道母乳的重要性，其中的营养成份比较利于新生儿的成长，也能够让宝宝更加强壮，是宝宝最为天然的粮食，但有些产妇在生产之后没有下奶，由此会感到很心急。那么，产妇下奶有什么方法？

我们都会提倡产妇用母乳喂养自己宝宝，这不仅对宝宝好，对产妇乳房也可以有保健的作用。而目前临床上也会出现很多产妇因为各种各样的原因没有母乳，或只有很少的母乳。这会影响到新生儿的成长。下面我们总结了几个产妇下奶的方法，如果你也有同样的困惑，快来了解一下吧！

1、专业的催奶医师：

很多产妇在生产之后三天之后基本都有奶水，顺产的产妇要比剖宫产的早一点下奶，如果双乳发胀发硬，则需要请专业的催奶师来帮助下奶，一般医院都会有相关资质的催奶师，专业性较高，产妇可以根据自己的情况选择。经过专业的催奶医师按摩，可以更加顺利下奶，也有利于产妇的双乳健康。

2、产妇下奶汤补：

生活中有很多食材都可以让产妇下奶，比如常见的猪脚汤、鲫鱼、鸡汤等，配合红枣、花生等食材炖煮成汤饮，每天食用，可以更好的刺激产妇下奶，也可以给宝宝提供所需营养。需要注意的是，如果有产妇选择鸡汤下奶，需要产后的5-7天食用，同时要注意不能添加食盐哦，因为新生儿过早的吃盐会不健康的哦！

3、产妇心理调节：

很多产妇在生产后激素水平及内分泌发生变化，会感到不安与情绪化，如果母乳不顺利，反而会增加这种不安，所以产妇的家属也要注意多多体谅产妇，多包含，避免情绪恶化，反而会更加影响产妇下奶。