奶制品算是我们生活中比较重要的食物之一，有不少人每天都要吃奶制品，比如早上来杯牛奶当全早餐，中午喝杯酸奶促进食物消化，晚上来杯热牛奶提高睡眠质量。尤其对于刚刚出生的新生儿来说奶更重要，现如今各个品牌商不仅研究牛奶粉，还开始研发羊奶或羊奶粉，宣传说牛奶和羊奶相比，羊奶的营养价值更高。
奶制品算是我们生活中比较重要的食物之一，有不少人每天都要吃奶制品，比如早上来杯牛奶当全早餐，中午喝杯酸奶促进食物消化，晚上来杯热牛奶提高睡眠质量。尤其对于刚刚出生的新生儿来说奶更重要，现如今各个品牌商不仅研究牛奶粉，还开始研发羊奶或羊奶粉，宣传说牛奶和羊奶相比，羊奶的营养价值更高。
我们生活中比较常接触的是牛奶，不论男女老少都可以饮用，而在近几年，除了牛奶之外，羊奶也格外受欢迎，牛奶和羊奶同样是奶，二者到底有什么区别，哪一种奶更有品质保障，大家其实也不能分辨出来。
其实牛奶和羊奶各有千秋，它们各自有各自的优点，也有各自的缺点。首先他们的来源肯定不一样，一个是牛产的乳，另一个是羊产的乳汁，相比之下目前我们奶牛的养殖好像更成熟一些，所以牛奶制品会更多一些。虽然二者同样是奶，但完全是两种不同生物体产出的，有根本区别，若从营养价值上来说，其实羊奶要比牛奶更优胜一些，也可以说物以稀为贵，可能就是因为羊奶比较稀缺吧，不像牛奶已经在养殖方面非常成熟。
羊奶中含有优质蛋白质、脂肪、钙以及其它维生素、矿物质，唯一不如牛奶的就是铁质含量比较低而已，不过牛奶中的脂肪分脂会小一些，食用后更容易被人体吸收。
