婴儿是需要保护的特殊群体，而缺铁性贫血是危害这类人群的主要疾病之一，得了这种疾病后，要及时治疗的同时，可以通过改善孩子膳食，增加富含铁的食物来预防、治疗孩子缺铁性贫血的发生。那么，婴儿补铁吃什么食物好呢？一起来看下面的介绍。
婴儿是需要保护的特殊群体，而缺铁性贫血是危害这类人群的主要疾病之一，得了这种疾病后，要及时治疗的同时，可以通过改善孩子膳食，增加富含铁的食物来预防、治疗孩子缺铁性贫血的发生。那么，婴儿补铁吃什么食物好呢？一起来看下面的介绍。
婴儿补铁吃什么食物好呢
1、动物肝脏：据相关研究表明，肝脏富含各种营养素，这是生活中一种预防缺铁性贫血的首选食品。猪肝含铁量比较高，而且也较容易被人体吸收。建议妈妈们可以把肝脏加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。
2、各种瘦肉：对于缺铁的孩子们来说，在日常生活中还可以适当多吃些各种瘦肉，虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且这种食物购买，加工容易，小孩子们也都喜欢吃。
3、鸡蛋黄：鸡蛋在日常生活中很常见，物美价廉，每100克鸡蛋黄含铁7毫克，铁吸收率虽然说只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，再就是，这种食物中还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。
4、动物血液：据相关研究表明，猪血、鸡血以及鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，建议可以加工成血豆腐，能有效的预防儿童缺铁性贫血，而且价廉方便。
5、黄豆及其制品：据相关数据显示，每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，而且人体吸收率也是较高的，远较米、面中的铁吸收率高。因此对于缺铁的小宝宝们来说，也可以适当多摄入这类食物。
婴儿补铁吃什么食物好？综上所述，婴儿补铁平时可以适当多吃一些动物肝脏、各种瘦肉、鸡蛋黄、动物血液、黄豆及其制品等，除此之外，还可以适当多吃一些芝麻酱、木耳和蘑菇等食物，品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。
