胎儿的营养主要是从母体里面获取的，所以说大家在怀孕之后，对于自身的饮食一定要重视起来，并不是说自己喜欢 吃什么就可以吃什么，一定要考虑到胎儿的营养需求，从怀孕早期的时候就要开始对饮食做出调整，那么孕早期需要补充什么营养呢？
胎儿的营养主要是从母体里面获取的，所以说大家在怀孕之后，对于自身的饮食一定要重视起来，并不是说自己喜欢 吃什么就可以吃什么，一定要考虑到胎儿的营养需求，从怀孕早期的时候就要开始对饮食做出调整，那么孕早期需要补充什么营养呢？
孕早期需要补充什么营养
在怀孕早期的时候，一定要注意叶酸的补充，叶酸对于宝宝细胞的分裂，生长，核酸与蛋白质的合成有着非常重要的作用，血液里面的红细胞形成一定要有叶酸的参与，是人们身体里面所必需的一种成分，在怀孕早期的时候，女性是需要补充足够的叶酸的，只有这样才可以保证胎儿的发育可以正常进行，如果在怀孕早期的时候，孕妇的身体里面缺少了叶酸，对于胎儿的大脑与神经系统的正常发育会造成很大的影响，严重的话还会引起胎狎脊柱裂或者是无脑畸形。
维生素A也是怀孕早期需要补充的一个营养，因为在怀孕早期的时候，孕激素的水平相对来讲比较低，再加上怀孕反应和呕吐，会使孕妇的食欲有所下降，摄入过少的食物，比较容易使血清维生素A的水平有所下降，可以说在怀孕早期的时候，是妊娠期血清维生素A最低下的一个时候，维生素A对于胎儿心脏部位的发育有着很大的影响，如果严重缺乏维生素A的话，胎儿出现心脏畸形的几率比较大一些，先天性心脏病的发生率会有所增高，所以说在怀孕早期的时候，补充足够的维生素A是非常重要的。
孕早期需要补充什么营养呢？很多人都说在怀孕早期的时候，因为各种各样的妊娠反应，让自己吃不下去饭，再加上胚胎这个时候很小，所以说不需要什么营养，这种认识是错误的，在怀孕早期的时候，也是需要摄入营养的，并且需要注意做到营养均衡的摄入。
