吸吮行为不仅代表饥饿，还会带来舒适及安全感，因此当宝宝摄食达到建议量时，爸妈不免开始犹豫，如果继续喂宝宝会不会有「过度喂食」的问题?
吸吮行为不仅代表饥饿，且带来舒适及安全感，因此当宝宝摄食达到建议量时，部分家长会犹豫继续喂食是否造成「过度喂食」。
观察宝宝反应来判断是否已摄取足够食物
过度喂食一般并不常见，我们能藉平日观察宝宝的反应来判断是否已摄取足够食物。宝宝接受亲喂母乳时，约90%奶量摄取集中于单一乳房，哺喂起始10 分钟，感到饱足后，多会自行移开或睡着，不易造成过度喂食。瓶喂的婴儿饱足时会有躁动难安的情形，在手脚较协调后能出现敲打、移动奶瓶等动作。
留意下列几项过度进食的可能征兆
1、尿布消耗较快：摄取足奶量婴儿每日需更换6 片以上尿布，观察尿布消耗量是否有变异。
2、大便次数增加及型态改变：宝宝每日排便约2 ∼ 4 次，观察排便次数是否增加、大便型态是否改变。
3、脾气暴躁：过度喂食可能造成胀气或便秘，导致脾气暴躁不适。
4、出现吐奶情形：婴幼儿肠胃道发展尚未成熟，易有溢奶、呕吐情形，因此进食后吐奶仅能做为评估的参考，非判断的唯一依据。
婴儿哭闹时，应先确认不舒服原因是否为需要拥抱、换尿布、抚摸等其他需求，避免一哭闹立刻用食物安抚。若判断有过度喂食情形，且影响到婴儿情绪及造成肠胃道不适，建议可渐进地减少奶量。
