在这人生的开端，宝宝要学习的最重要的就是基本动作的掌握，包括抬头、翻身、扶坐、独坐、爬、站、走等。这些基本动作能力是一切学习的基础，每掌握一个基本动作，宝宝向宽广的世界就又迈进一步!
当宝宝生长到第二年，就可以从走发展到跑、还能做简单的跳跃动作了;相信吗?到了第三年，双脚跳、骑三轮脚踏车、踢球……，都将难不倒你的宝宝哦!
宝宝从刚开始的躺卧，到用躯干支撑学会坐，到四肢协调去爬行，再到会站立、走路，这些动作的学习小看不得，它不仅是宝宝未来的肢体动作发展的基础，还有利于其他智能的全面提升。
要知道，宝宝出生的这头几年，正是他一生中最关键的时期。别看他是个小不点，他可是一块拥有超强吸收力的“海绵”，你给他多少，他都能吸收进去，激发出他小小身体里蕴藏的巨大能量。越早对宝宝进行身体运动方面的训练，对宝宝智能开发的作用就越大。爸爸、妈妈和宝宝，一起运动。
Questions&Answers
Q：我的儿子四个月大了，他很喜欢坐，请问长时间如此对他的骨骼发育是否有影响?
A：四个月的宝宝还不宜久坐。婴儿骨组织中的水分和有机物较多，无机盐较少，因而骨骼的硬度小，韧性大，不容易骨折，但容易弯曲变形。而且这个年龄的宝宝体内起固定骨关节作用的韧带、肌肉比较薄弱，如果爸妈让宝宝过早地学坐或坐的时间太长，就容易导致宝宝脊柱变形。
Q：我们家的宝宝正常吗?六个月了还不会翻身。
A：原因除了宝宝有个体差异，可能发育较晚，还可能是：
1、体重过重。
无论有些爸妈怎么捣腾，宝宝就是不愿意动。这原因很简单，现在生活水平好了，宝宝体重数据大，不堪重负。别担心，妈妈们努努力，多试着做几次翻身操就会成功的。
2、体弱缺钙。
肌肉和骨骼是动力的源泉。翻身对于宝宝来说也需要力气，如果肌肉无力、骨骼缺钙，宝宝就会觉得运动困难了。细心的爸妈可以发现宝宝是不是营养不良，如果没有把握，也可到医院去检查一下营养状况。
3、衣服束缚。
宝宝如果穿多了，想动也动不了。买一些宽松、柔软、有伸缩性、吸汗透气的棉制品或绒制品等。宝宝在舒适、轻松的感觉中才有运动的欲望。衣服最好方便穿脱，不要有扣子、装饰物。不要买人造纤维衣服。
4、心理障碍。
如果宝宝有关于翻身的不愉快记忆，也许他就没有翻身的积极性了。这些不愉快的记忆也许是手臂被压住了，或者是哪里扭痛，也许是爸妈在帮助他们练习时动作粗鲁。
Q：有没有特别针对学爬期宝宝设计的，可以在家里轻松操作的游戏?
A：俗话说：七坐八爬。8个月的宝宝就开始学习爬行了，爬行是宝宝身体和智能发展的重要阶段，不容忽视。这一时期的练习和训练尤其重要：
爬爬游戏1：让宝宝趴在地上或床上，妈妈用一手勾住宝宝的腹部，帮助宝宝前后爬行，此游戏有利于增强宝宝的四肢支撑能力。
爬爬游戏2：将枕头、棉被、抱枕等在床上堆成高高低低的小山，让宝宝在上面爬行。
爬爬游戏3：妈妈坐在椅子上或床上，让宝宝用手和腿，慢慢地爬到妈妈的身上。
TIPS：爬爬游戏1比较适合还不太会爬的宝宝，爬爬游戏2、3比较适合已经会爬的宝宝。
Q：妈妈们如何帮助4个月的宝宝做运动?
A：四个月宝宝的运动能力包含了抬头大动作和用手抓的精细动作，将为翻滚和抓拿做准备。今天就教妈妈们两节运动操：
•第一节：小狗趴式
这是锻炼宝宝上身和抬头的方法，即经常让宝宝像只小狗一样趴着：双手着地放在胸前，胸部和头抬起。这样趴着锻炼他的颈部、背部、上肢的力量，时间可以控制在15~30分钟。
为了未来两个月里宝宝的翻身和爬行做准备，这个时期要着重训练的是宝宝的脖子和上肢的肌肉，锻炼他的支撑力量。因为宝宝的大动作是从上往下发育的，就像新生儿首先会吃奶，脖子会转动，然后下身才会运动，所以锻炼也要从上身开始。
•第二节：蹦蹦跳跳式
当然现在不是让他自己蹦跳，而是要爸妈双手扶住宝宝腋下，把宝宝举起又放下，让宝宝体验直立时双腿着地的感觉。要注意的是大人不要放手，不要让宝宝的脚承受太重的压力，更不要让他早早地学步，以免宝宝的腿脚变形。
Q:宝宝6个月了，偏瘦，现在不会坐，连爬也不会，只会躺在床上，是因为肌肉很弱的关系吗?
A：不用担心，让宝宝运动只会更加瘦小。到了6个月还不会坐的宝宝有很多，即便不会爬，爸妈也不用过分担心，而是应该去让宝宝感受运动的乐趣。
亲子活动这样玩：
•浴巾滑梯
爸妈各拿着大浴巾的一头，将宝宝放在大浴巾中，提高浴巾的一头，让宝宝在浴
巾中体验下滑的感觉。这个游戏有利于增强宝宝的前庭感、触觉、空间感知觉。
•碰一碰，我们是好朋友
此游戏很简单，就是让宝宝的左手碰右脚，让宝宝的右手碰左脚，或者双手同时碰双脚，在游戏时，你可以跟宝宝说：“我们的手和脚是好朋友，一起来碰碰!”这个游戏有利于提高宝宝手腿的协调性。
