孩子瘦≠营养不良
很多家长都会认为孩子太瘦是因为营养不良所造成的，所以就会给孩子吃各种食物来给其进补。但是这样做是错的，要知道宝宝瘦，原因不一定就是营养不良。孩子胖瘦有自己的判断标准，家长千万不要用自己的标准来衡量，更不要随便给孩子补充营养。要知道每个孩子的体质都是不一样，所以胖瘦也就不能判断孩子是否是营养不良。
生长曲线判定孩子胖瘦
想要知道孩子是胖是瘦，家长不如给孩子绘制生长曲线，通过生长曲线来判断孩子生长发育情况。生长曲线一般包括三个部分：体重曲线、身高曲线以及头围曲线。而体重曲线是最关键的，妈妈们需要学会使用绘画体重曲线。
如何绘制体重生长曲线?
其实，制作体重生长曲线没有家长想象的那么复杂，只要家长做一张表格就行，横坐标写宝宝的月龄，一个小格代表一个月，纵坐标写宝宝的体重，然后在表格做上标记，每个月称重一次，然后将所有的标记连接起来，这样就是宝宝的生长曲线了。0-6个月的宝宝最好每个月都测量一次体重，7-12个月大的宝宝可以每隔两个月称重一次，1-3岁的宝宝每个月都要测量一次。
如何解读生长曲线?
生长曲线图有四个参考数值，分别是P97、P50、P10、P3，如果你的宝宝体重发育正常，那么生长曲线应该在P97和P10之间，并与标准线基本平行，如果高于P97，那么说明你的宝宝有超重可能，如果是P10，那么说明你的宝宝有营养不良情况。如果生长曲线值直接低于P3，那么就说明你的宝宝体重偏轻，需要及时送医治疗。
生长曲线判断孩子胖瘦最科学
与肉眼相比，生长曲线更能帮助家长判断孩子胖与瘦。家长们最好学会给宝宝绘制生长曲线。通过生长曲线，家长可以知道宝宝生长发育情况，一旦有问题可以及时采取相应的解决方法，比如改善孩子的饮食。
