在中国，女人产后坐月子尤其被重视，因为生孩子消耗了太多，所以月子里需要好好修养，这是没错的，但是中国旧社会流传下来的坐月子方式，好多不科学的。
在中国，女人产后坐月子尤其被重视，因为生孩子消耗了太多，所以月子里需要好好修养，这是没错的，但是中国旧社会流传下来的坐月子方式，好多不科学的，或者说已经不适合当今社会的方式，如果还继续使用对产妇的回复不但没有帮助，反而有害处，具体都有哪些做法不妥呢？ 一起来看看吧！
1： 一味的躺着，坐着 （错）
传统坐月子强调产妇要躺着，不能活动，其实一味的躺着并不利于身体的回复，也不利于恶露排出，产妇在产后24小时或48小时后即可在床上坐起，第三、四天就可下床活动。时间过长反而影响产妇身体的恢复。剖腹产的产妇也是越早下床越好，可以促进排恶露，排便排尿。
2：捂的严实，不能通风 （错）
生完宝宝之后，家里的门窗都关的紧紧的，产妇大都被要求从头到脚的捂，以免受寒受风，不过长时间的捂的厉害，容易让产妇体温过高，出汗过多，滋生细菌，有的甚至捂出产褥热。 其实产妇只要不受寒就可以，因为出汗多反而需要勤换西衣服，窗户需要每天通风，可以一间一间的通风，这间通风的时候产妇和孩子可以去另外房间。
3：不能洗澡洗头刷牙（错）
这是极端错误的，因为产妇分娩时大量出汗，加上恶露和乳汁的不断分泌，身体更容易脏，病原体容易侵入。顺产后没有侧切两三天就可以洗淋浴，有侧切和剖腹产一周以后可以洗淋浴，每次洗澡时间不宜长，吹干头发，穿好衣服再出来，洗澡后可以喝完姜糖水。
每天用烧开的水放温热后冲洗外阴，大便后也要洗。早晚用软毛的牙刷刷牙。
4：多吃鸡蛋（错）
鸡蛋吃的太多，营养并不能完全吸收，造成消化负担，还会影响其它食物的摄取，造成营养单一。一般每天吃 3个鸡蛋，最多不能超过5个。
5：产妇不能吃盐（错）
产后为了哺乳，家人可能会让你别吃盐，那些下奶汤不放盐真是难以入口，其实产妇产后体弱、出汗多、乳腺分泌旺盛，体内容易缺水和盐分，应该适当补充盐分，可以比平时淡一些。
6：满月即可恢复性生活（错）
当产妇满月后，丈夫就觉得应该可以过夫妻生活了，但是还不行，子宫和产道还没有完全的恢复，一般在产后6-8周方可恢复性生活。
7：只喝汤不吃肉（错）
产后应多喂些鸡汤、鱼汤、排骨汤等，以利于泌乳。但肉也要吃，肉的营养更丰富。
8：坐月子不能吃水果（错）
不建议坐月子吃水果，是觉得水果寒凉，那么，把水果煮一下，或用热水烫烫就没问题了，产后一周就可以吃水果了，不要太多，可以在两餐之间吃，由于身体在恢复，不建议吃寒性的水果，可以吃一些温性的，比如：苹果，木瓜，猕猴桃，葡萄，桃子，香蕉，草莓，山楂等。不过如果吃水果后出现腹泻，或孩子吃奶后便便突然变稀，停吃水果后观察。
