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三伏天吃什么面食比较好

来源:育教家    阅读: 1.69K 次
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老北京炸酱面

材料:五花肉150克、面条200克、黄瓜一根、胡萝β一根、黄豆芽一把。

做法:

1、将五花肉切成丁,黄瓜、胡萝卜切丝,黄豆芽焯水待用,小葱和姜切碎末。

2、一整包干黄酱倒入碗中,加水稀释搅拌至无结块。

3、锅中倒油,下入五花肉丁,不停煸炒至五花肉熟透、出油。

4、倒入姜末,倒入稀释好的黄酱,分三次加入清水,其间不停搅拌,熬至酱汁起泡的状态,最后撒入切好的葱末。

5、另起一锅煮面,煮好的面盛入碗中,加上炸好的酱,码上菜码拌匀即可。

三伏天吃什么面食比较好

西红柿鸡蛋面

材料:西红柿、鸡蛋、葱姜蒜。

做法:

1、葱花姜片蒜片,留点葱叶最后用,鸡蛋两个,西红柿一个,西红柿去皮切块,鸡蛋打散,先炒熟备用,锅里放少许油,放葱姜蒜爆香,加西红柿翻炒,改小火熬至软烂出汁,加炒好的鸡蛋,少许盐,翻炒几下出锅,撒上葱叶。

2、锅里热水、水开后加少许盐,放入面条煮熟盛出,浇上番茄炒蛋拌匀即可。

三伏天吃什么面食比较好 第2张

麻酱香拌面

材料:面、芝麻酱、盐、糖、味极鲜、蚝油。

做法:

1、芝麻酱用少许熟的食用油调稀,加入适量的盐、糖、味极鲜、蚝油,搅拌均匀即可。

2、锅里水开后,把挂面放入,煮至成熟,捞出后,过凉水,沥水装盘。

三伏天吃什么面食比较好 第3张

鸡丝拌面

材料:鸡肉、面、豇豆、老抽、盐、鸡精。

做法:

1、豇豆掐去头尾,洗净后切成小段,放入烧开的淡盐水里焯烫至断生,捞出沥干备用;鸡脯肉去掉筋,撕成细丝;蒜头调入少许盐,捣成泥。

2、热锅凉油,放入蒜泥,煸炒出香;倒入鸡肉丝翻炒至变色;加入焯烫好的豇豆,调入老抽、盐、鸡精翻匀,盛出备用。

3、烧开水,下入面条,面条成熟后捞出,加入少许面条汤,防止面条粘连;拌入炒好的鸡丝豇豆,加入适量辣椒油,撒上青蒜末拌匀即可。

三伏天吃什么面食比较好 第4张

青菜香菇拌面

材料:面条500g、烤香菇几个、青菜几棵、豉油鸡汁、植物油、盐、葱花、鸡精。

做法:

1、青菜洗净,炒熟;香菇去根,洗净,放烤箱烤熟。

2、面条放入开水煮熟,捞出放凉。

3、面里倒入少许植物油,撒上鸡精、盐、李锦记豉油鸡汁,放上青菜、香菇,撒上葱花即可。

三伏天吃什么面食比较好 第5张

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