可以一起吃。
冬虫夏草有补肾益肺、止血化痰、调节免疫等功效，藏红花有活血通经、祛瘀止痛、凉血解毒等功效，尤其适合斑疹火热，疹色不红活者用。两者在药性和药效方面都没冲突，所以一起用。
冬虫夏草藏红花茶
材料：藏红花5-10根、冬虫夏草1-2条。
做法：将藏红花和冬虫夏草一起放入杯中，然后倒入开水，盖上盖子焖5分钟左右，然后等水温合适时即可食用。
冬虫夏草藏红花酒
材料：藏红花4克，虫草10克，白酒1000毫升。
做法： 将虫草洗净，切成粗末，和藏红花一起放入酒坛中，然后倒入白酒，密封，摇匀，静置约15-30天左右即可饮用。
用法：一天1-2次，一次10-20毫升，饭后服。
忌吃人群
1、藏红花具有很强的活血化瘀的功效，能刺激子宫平滑肌，使子宫收缩，从而引发流产。所以孕妇禁用。
2、藏红花的活血作用会对胃肠产生刺激，可能导致溃疡破裂出血，或是出血量增加，引发大出血的风险，所以有胃肠溃疡或出血者都不宜服用藏红花。
3、虫草性温，且滋补性很强，所以阴虚火旺不宜吃，以免使体内阴血更甚。
4、虫草药性较为滋腻，湿热内盛患者服用可能会加重身体困重，大便黏腻，舌苔黄腻等湿热症状，因此也忌吃。
5、虫草药性较为温热、滋腻，感冒发热者食用后会导致体内邪气停滞体内，从而加重发热症状，或引起其他不适，所以不能吃。
6、藏红花和虫草都具有较强的温补肾阳的功效，且虫草中的某些药物成分有类似于雄性激素的作用，未成年人身心发育尚未完善，食用可能会导致性早熟，因此要忌吃。
7、对藏红花过敏的人群也要忌吃。
注意用量
冬虫夏草和藏红花同吃时要注意用量，一般泡水喝时，藏红花一次5-10根，虫草不能超过3克，这样才不会 影响健康。
