产后喝瘦肉汤鉴赏列表

今天煲了花胶汤，高蛋白，清补滋润，还能提高免疫力，喝了浑身暖洋洋的，整个冬天都不怕冷。今天煲了花胶汤，高蛋白，清补滋润，还能提高免疫力，喝了浑身暖洋洋的，整个冬天都不怕冷。食材小知识：花胶，其实就是鱼肚，是鱼鳔的干制品，它含有丰......

天气逐渐变凉，干燥的秋天要来了。很多朋友都感到分外缺水，无论是皮肤还是身体，都要多补充水分来滋润身心。这个气候喝些什么汤可以滋阴润肺呢?不妨试试小编推荐的响螺肉薏米煲瘦肉汤吧。海螺肉薏米煲瘦肉汤材料：响螺肉4片......

哺乳期慢慢的结束，妈妈们可能还在有心自己的身材已经一去不复返，身材越来越臃肿，那么怎么办好呢?本站小编建议妈妈一定要在哺乳期注重调养，这样在后期才能成功瘦身成功。那么以下就是速瘦蔬菜汤的推荐，自己动手DIY简单容易......

银耳菠萝汤的做法准备食材：菠萝1个银耳1大朵枸杞子20克冰糖适量1、银耳用水提前泡软泡发，洗净后撕成小朵备用2、枸杞子洗净，用温水泡软，菠萝去皮挖去丁眼，洗净切小块3、锅内放入适量清水，放入银耳大火煮开，改小火焖煮40分钟4......

产后调理气色食谱：益母草红枣瘦肉汤食谱原料：红枣6粒，瘦肉200克，益母草75克，水4碗，盐半茶匙。工艺做法：煮。菜谱属地：粤菜。制作方法：1、瘦肉洗净、切块，红枣去核、洗净。2、益母草用水洗净。3、将益母草、红枣、瘦肉放入堡内煮......

猪血肉丁汤的做法准备食材：猪血300克酸菜50克洋葱30克猪肉100克姜10克葱15克盐3克味精2克胡椒粉3克高汤500毫升1、酸菜洗净切段；猪血洗净切块，入沸水中稍烫；2、猪肉切丁，洋葱洗净切丝，葱切花，姜切片。3、锅上火，注油烧热，放入......

茼蒿豆腐汤的做法准备食材：豆腐150g茼蒿150g香葱2根花生油适量麻油适量1、茼蒿洗净控水切段2、豆腐切小块3、热锅放花生油，略炒茼蒿4、加一小碗水，开后放豆腐块，放盐烧约5分钟即可停火，撒香葱，出锅淋麻油营养小贴士：1.茼蒿中......

红豆薏米汤的做法准备材料：红豆280克薏米200克红枣30克水1500克蜂蜜1、红豆和薏米清洗干净，用温水泡两个小时2、将红豆和薏米倒入锅里，大火煮开，然后转至小火慢炖40分钟左右3、薏米和红豆软烂，加入适量蜂蜜，起锅烹饪小技巧：......

哈密瓜百合瘦肉汤的做法准备食材：哈密瓜半个瘦肉250克百合25克陈皮2克盐适量1.哈密瓜洗净，削皮去核，切块2.瘦肉洗净，切大块，汆水捞起3.陈皮用清水泡软，刮去白瓤，百合洗净4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，转小火煲两个小时，下盐......

冬瓜海带汤的做法准备食材：海带300g冬瓜250g葱1根大蒜2瓣盐适量鸡清适量香油适量1、冬瓜和葱切好备用2、海带结洗净备用3、热油锅，把大蒜放入爆出味，下冬瓜和海带炒1-2分钟4、然后加适量清水煮开3-4分钟，加盐和鸡精，撒上葱......

火腿苦瓜汤的做法准备食材：苦瓜500克火腿75克清凉汤盐味精胡椒粉1、先把苦瓜洗净，去子、去瓤，切片火腿切成条2、烧开水，将苦瓜焯熟，放入有盐的凉清汤内浸泡半小时3、烧开余下的清汤，加入火腿、盐、胡椒粉、味精烧开4、苦瓜......

鲜虾萝卜汤的做法准备食材:白萝卜半个鲜虾适量葱适量盐适量鸡精适量胡椒粉1、萝卜去皮切成丝备用2、虾洗净用剪刀在背上剪开去黑色虾线3、炒锅烧热，放底油，爆香葱末后，放入海虾翻炒4、海虾煎透后，放入开水，大火烧沸5、放入......

不知道从什么时候流行一句话“喝汤不吃肉，下奶不长肉”，说是宝妈们在哺乳期尽量多喝汤而不吃肉，这样奶量就能充足，同时还不会让自己发胖。真的是这样吗？我们一起来分析一下这个问题。产后多喝汤，母乳更健康。这句话一点不假......

原料：猪瘦肉100克，番茄250克。调料：菜油10克，盐3克，葱花5克，排骨汤200克。做法：1.将猪肉切成小薄片，加少量盐搅拌;将番茄洗净，切成桔瓣状的块。2.锅内先放少许油，再放排骨汤烧开后，放入肉片，稍煮一会，放入番茄，烧开撒入葱花即可。营......

哺乳期慢慢的结束，妈妈们可能还在有心自己的身材已经一去不复返，身材越来越臃肿，那么怎么办好呢?亲亲宝贝小编建议妈妈一定要在哺乳期注重调养，这样在后期才能成功瘦身成功。那么以下就是速瘦蔬菜汤的推荐，自己动手DIY简单......

山药肉片汤的做法准备食材：猪肉200克山药200克高汤食盐适量味精适量1、山药去皮、洗净，焯水去除黏液后切片状备用2、把猪肉洗净，切成薄片备用3、把高汤煮沸，然后再放入肉片煮4、大火烧沸，烧沸过程中要不断地撇去浮沫5、加......

瘦肉汤味道鲜美、营养丰富，含有无机盐、水溶性维生素以少量水溶性蛋白质和水解产物（如肽和一些氨基酸），是人们钟爱的家常汤。那瘦肉汤怎么做适合孕妇喝呢？以下是孕妇瘦肉汤的做法，一起看看吧！孕妇瘦肉汤的做法：木瓜胡萝卜玉米......

冬瓜薏米瘦肉汤的做法准备食材：冬瓜薏米瘦肉陈皮姜盐1.薏米用清水浸4小时2.冬瓜连皮和籽洗净后切大块3.瘦肉洗净后切块焯水4.陈皮用清水浸软后去瓤剪成丝5.将冬瓜、薏米、瘦肉、陈皮、姜放入电砂煲中，加入1升水煲2小时6......

青木瓜肋排汤做法：1。肋排切小块，用滚水汆烫。2。青木瓜切小块备用。3。水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。原料：肋排350克、青木瓜300克调料：盐、嫩姜、葱花、酒少许......

适宜年龄润肺|补脏腑功效生津润肺解暑促消化主料苹果一个梨一个瘦肉40克辅料银耳10克红枣2颗制作步骤1.将买好的瘦肉切成小块备用。2.银耳泡好，瘦肉焯水去掉血沫，苹果和梨切成小片。3.苹果和梨泡在盐水里，防止变黑，泡掉碎......

冬瓜绿豆汤的做法准备食材：冬瓜350克绿豆150克葱适量姜适量盐适量高汤适量1．将冬瓜去皮、瓤，洗净，切成块2、将绿豆淘洗干净，备用3、将葱洗净，切成段；姜洗净，拍破4、锅中加入高汤烧沸，将冬瓜块、绿豆、葱段、姜放入锅内5、烧至......

丝瓜猪肝汤的做法准备食材：猪肝三两丝瓜一斤猪油一勺淀粉一大匙香葱一棵料酒一大匙盐适量味精适量1、丝瓜去皮洗净后切滚刀块。2、香葱切碎，猪肝切薄片盛盘，放入料酒、盐、淀粉，拌匀后码味十分钟左右3、锅中加一斤汤或水（......

产后吃什么好，妈妈生产完之后是不是担心身材走样呢，妈妈产后瘦身应该怎么办才好呢，亲亲宝贝小编在这里推荐产后瘦身食谱，让妈妈在产后恢复好身材。黄耆茯苓鸡汤材料鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。调味料盐、料酒。作法......

白菜番茄牛肉汤的做法准备食材：白菜400克番茄400克牛肉400克姜1块盐适量胡椒粉适量骨汤600克清水1、白菜与西红柿洗净，分别切块备用。2、牛肉切块，加入姜、清水，大火煮开,捞出牛肉备用。3、骨汤加入牛肉、清水，番茄，大火煮......

中国人对于喝汤向来都是情有独钟的，特别是对于孕产妇，大家似乎都有这样的一个共识：喝汤!喝汤!喝汤!刚生完宝宝，大大小小的保温瓶集体出动，为新妈妈煮了许多“十全大补汤”。有些妈妈明明营养已经够了，但是家人总是熬各种“......