南杏润肺汤有润肺、化痰、止咳的功效。适于天气干燥时饮用，也适用于咳嗽的小孩子。
原料：南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。
做法：
南杏、北杏去皮，猪肺洗净，切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在砂锅内，煲1～2小时，即可食用。
建议：
如果父母能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。
秋季小孩咳嗽喝莲子百合羹能够止咳，能够帮助咳嗽的小孩补脾胃、润肺，宁心安神。适于小儿日常食用。
原料：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。
做法：
将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。
秋季小孩还可以喝芡实山药鲫鱼汤，这一款汤适于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿，也可给一般儿童食用，能增强脾胃功能。
原料：用芡实15克、河南淮山药15克、鲫鱼1条(约150克)。
做法：
1、鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色；
2、然后与芡实、淮山药同放入砂锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。
及时增减衣被
秋季气候昼夜温差大，天气变化快。妈妈应根据当天的气温给孩子增减衣服;孩子玩闹出汗较多时，要及时擦汗及更换干爽衣服;晚上温度低时，给孩子盖好被子，避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。
保持居室空气新鲜
经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟及烟味，因为烟的味道会刺激宝宝，引起或加重咳嗽。
注意饮食调节
俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。
保证充足睡眠
睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
