秋季人体缺水特别严重，除了日常护肤要补水外，饮食也要注意补充足够的水分。小编推荐几种新鲜的水果蔬菜，改善气色，补充营养。1.番茄推荐理由：秋天的番茄成熟度最好，番茄红素也是最为丰富的，也基本不需要加催熟剂。营养解读：秋......

宝宝不愿意吃蔬菜怎么办?夏季到来，正是吃蔬菜的好时机，对于小宝宝来说，蔬果汁可是极好的食品，鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物。妈妈们不妨学几招蔬果汁的制作来让宝宝轻松喝到蔬菜吧!芹菜汁芹菜味道清香，可以......

无论什么季节，市售蔬菜水果的品种一点都不见少，各种反季蔬果让我们的生活变得非常便利，但有人担心反季的蔬果会影响健康，真的是这样吗？云无心老师：您好！如今无论什么季节，市售蔬菜水果的品种一点都不见少。可是，有说法说蔬菜水......

爱美是女人的天性，为了保持一个好身材，不少姐妹对美食硬是熟视无睹，其实，减肥没有必要这么辛苦，多吃10种蔬果，迟早跟多余赘肉说拜拜。1、苹果苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余......

小孩子不喜欢吃水果蔬菜怎么办，这位英国父亲很有心思，特意将食物做成了卡通人物的样子，让他的小孩喜欢吃起水果蔬菜来。爸爸妈妈们，快看看这位爸爸如何让宝宝喜欢吃蔬菜的。据外电报道，英国一位父亲为鼓励孩子多吃水果蔬菜......

导语：你是否也在思考利用新鲜欲滴的蔬果来清除肌肤上的小斑点?其实，蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等，多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处。所以，一定要试试!导语：你是否也在思考利用新鲜欲滴的蔬果来清除肌......

卫福部历年来对国人进行的多次营养调查，结果发现，目前国人不分年龄，都有蔬果摄取不足的情况，约高达80％的人，蔬菜、水果都吃不够。因此推行了“天天五蔬果”的观念，希望民众每天至少要吃3份蔬菜与2份水果，共5份的蔬菜水果。炎......

第一个月：开始进入“孕早期”阶段排卵和怀孕在第四周时有的试纸可以测出怀孕受精卵开始不断分裂第二个月：孕妈妈出现早孕反应：疲惫嗜睡、尿频、恶心、晨吐、胀气、对气味敏感等。流产危险期开始出现胎心胎儿大脑开始形成......

虽然已经立秋，但气温依然不见降低，“秋老虎”的威力果然不可小觑。39育儿提醒家长，初秋小小心秋痱，巧用这些蔬果可以防治。虽已立秋，“秋老虎”的威力仍然不可小觑，不少地方气温依然很高，南方地区更是如此。有家长发现孩子夏......

水果和蔬菜中不乏天然的排毒剂，安全无副作用，操作简单，只需要吃就可以了。新鲜水果大都有帮助机体解毒和排毒的作用，被称作体内“清洁剂”。经常吃水果可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平......

一般来说海鲜属于发物，对于某些特定人群或者接种完某些疫苗后是需要忌口的，下面来了解一下接种新冠疫苗之后能不能吃海鲜。接种新冠疫苗之后能不能吃海鲜疾控中心专家表示，虽然海鲜美味可口，而且营养丰富，含有大量的蛋白质......

有许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。妈妈们可要注意了。柿子柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟......

天气越来越热，很多宝宝开始长痱子，小红疙瘩长在宝宝身上，疼在爸妈心里。专家表示，正确使用家常蔬果，也能有效防治痱子。婴幼儿汗腺发育不成熟，夏天汗液容易蒸发不畅，使毛孔周围出现痱子。虽然市面上有各种各样的痱子粉，但是不......

中国传统医学中有一套“五色配五脏”的食疗理论。科学家通过对多种食物营养成分的分析证实：食物的营养价值确实与食物的颜色有着密切的关系，在五颜六色的“外衣”下，一些食物蕴含着某些特定的养生保健效果。黑色食物养肾......

糖尿病的发病与饮食不良、肥胖或有某些遗传因素有关，因此日常可以摄入一些天然食物来调节血糖，下面介绍几款适合糖尿病患者的果蔬汁。莓果豆腐汁这种美味天然果汁有高含量的抗氧化剂，除了能对抗自由基的影响之外，还有助于......

小班科学蔬果沉浮教案，水是有一定的浮力的，这一点我们在之前的课堂上已经了解过来，这节课我们就来感受不同的蔬果在水中的沉浮现象，让幼儿通过这一类的小实验来感受科学的奥秘。活动目标：1、观察蔬果在水中的沉浮现象，初步......

近日，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所发布的对北京市某小学的调查数据显示，六成小学生早餐中没有蔬菜。专家呼吁，在小胖墩日益增多的现在，家长应按照多种颜色搭配的原则，每天保证孩子吃到五份蔬菜和水果(三份蔬菜、......

随着科技的进步，很多种植蔬果的农民都会给蔬果添加催熟剂，膨大剂，这些含有激素的蔬果适宜食用吗?在挑选蔬果的时候，要不要避开激素蔬果呢?激素蔬果吃不吃?菜篮子里的学问草莓那么大，都是激素催起来的、西瓜里有膨大剂、越......

有不少准妈妈在怀孕期间，都会出现便秘，蹲厕所得蹲半天，难受死了。那么有哪些食物可以有效改善孕妇便秘呢?下面就一起来看看吧!孕妇便秘怎么办?缓解孕妇便秘，孕妈妈可喝带渣的蔬果汁、多喝水，如无血糖异常，每天早晨可喝一杯......

文：小树儿妈普通蔬果哪不好了?从蔬果本身来说，普通的并没有不好，只是种植过程出了问题。农药即是毒药农药过量使用、农药残留超标，各种报道我们看到太多，以至于我们已经不想知道再多。但现实不可回避，农药就是毒药!农药的毒......