对于孕妈妈们来说，怀孕的前三个月时，每天都需要补充叶酸。而有的夫妻在孕前体检时就被告知，需要在备孕期间也服用叶酸。那么，备孕为什么要吃叶酸呢？随着优生优育知识的普及，有越来越多的夫妻开始重视备孕的重要性。而备孕期......

如何才能为自己“娇贵”的过敏体质打造一个良好的饮食结构，从而更好地备孕呢？过敏者需补充维生素C和黄酮素，这主要是因为维生素C有抗组织胺的效果（组织胺是很重要的诱发过敏物质）；而黄酮素可以阻碍组织胺的释出，也有助于节省......

我们都知道吃核桃补脑，但你可能不知道，男人吃核桃除了补脑，还能降低前列腺癌风险。而最近一项新的研究表明，每天吃一把核桃还可以提高男性生育能力。研究发现：每天吃核桃可改善精子质量来自UCLA的一项对117名西式饮食的年......

什么是出生缺陷呢？导致宝宝出生缺陷的多半原因都和未准爸爸妈妈备孕有关哦，所以，想要优生优育，预防出生缺陷的发生就要做好孕前保健哦。下面，就来了解一下如何预防出生缺陷的发生吧。什么是出生缺陷出生缺陷也称为先天异常......

备孕男孩生男孩的小窍门。多吃碱性食物、制造性高潮。备孕男孩小窍门多吃碱性食物根据研究表明食物中的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而能影响女性阴道中分泌出碱性物质。而碱性物质特别适合Y精子的生存这样就能生出......

特别是要注意营养方面的以及生活方面的工作，做好这些相关措施之后，女性就可以顺利的怀上一个健康的宝宝，怀孕前的准备有什么，下面来介绍一下怀孕前要做什么准备？为了怀上一个健康的宝宝，怀孕之前一定要做好准备工作，怀孕不是......

就算怀孕也不能忘掉这张脸，尤其是对于80后的时尚靓妈们来说更是不能轻视这张脸。下面我们就来教大家制作几款靓妈面膜吧，有了这些护脸方法，就不怕怀上宝宝后脸会变粗糙了。蜂蜜：滤去蜂蜜中的粗渣，搅涂少许在脸上及颈部。用......

准备要孩子的前三个月就开始服用叶酸，叶酸对于防止孩子出现畸形这种情况是非常有帮助的，在服用叶酸的时候一定要注意选择正规的品牌，现在有很多叶酸并不是特别知名的品牌，可能会对身体并没有特别大的好处。服用叶酸的同时......

想要生一个健康的宝宝，爸爸妈妈从备孕期就得做好准备，比如叶酸，备孕前3个月就得开始补，而且是爸爸妈妈都得补。为什么要补叶酸？叶酸（folicacid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸对胎儿的神经发育非常重要，研究发现，常规补......

我们都知道女性的卵子在怀孕时的重要性，因为这是孕育新生命时不可或缺的因素，如果女性无法正常排卵或无法排出健康的卵子，那么生育健康的新生命也将是天方夜谭，所以备孕期时女性就要注意卵巢的保养，以便于排出更加健康的卵......

男性在备孕期间吃什么好？男性备孕不妨多吃点海产品，有助提高生育力。和女性一样，男性在备孕期间也要注意营养，多吃有助精子健康的食物。男性备孕，不妨多吃海产品等富含锌的食物。锌是一种人体必需微量元素，它广泛存在于人体......

二胎、三胎政策放开后，很多高龄夫妻开始备孕，但是高龄备孕并不是一件容易的事，高龄备孕应该注意哪些问题？二胎政策放开后，身边很多人都生二胎了，如今三胎政策也放开了，看着别人家儿女双全其乐融融，你是不是也心动了？二胎、三胎......

之所以在怀孕之前，会有一个备孕阶段，就说明备孕这段时间，对女性来讲一样是非常重要的，所以说大家要从备孕期间的时候开始，对于自身所有的事项以及饮食等方面都要重视起来，夫妻双方都要注意，那么备孕吃什么比较好呢？之所以在怀......

备孕吃什么提高受孕率？备孕期间吃什么食物好？相信这是很多备孕夫妻想了解的一些话题，在日常生活中，有很多的食物可以起到促进怀孕的目的，备孕者可以适当多吃这些食物，但是男女所吃的食物有所不同，那么，备孕吃什么提高受孕率呢......

备孕有利于提高胎儿的质量，提前调整好饮食，作息以及身体状况是非常有必要的。那么备孕有什么注意事项？备孕要提前多久戒烟戒酒呢？备孕提前多久戒烟戒酒一般建议提前3个月到半年比较好。抽烟喝酒对于怀孕来说有一定的影响，......

对于备孕夫妻来说，提高受孕率是他们非常关注的问题。怎样提高受孕率呢？在排卵期同房、选择正确的姿势、注意饮食……这些都是提高受孕率的方法。对于备孕夫妻来说，提高受孕率是他们非常关注的问题。“怎样提高受孕率？”说......

男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属性功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食进行调养。未准爸爸们，来看看增加精子数量的4大食疗方案。精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼......

想要生一个健康宝宝，做好备孕十分重要，而备孕中有不少备孕的误区，往往不利于胎儿的健康，因此生养健康宝宝，应该别做下面的8件事。1.穿紧身衣英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，......

对于备孕女性来说，正常排卵是一件非常重要的事情。我们该如何调理身体，帮助正常排卵呢？对于备孕女性来说，正常排卵是一件非常重要的事情。如果身体排卵不正常或者发生障碍就很难怀上宝宝，怎样调理才能正常排卵？备孕前女性一......

想要生一个健康宝宝，在备孕期就得做好全方面的准备，其中饮食调节是不可或缺的一部分，女性备孕期饮食一定要注意几个饮食宜忌。女性备孕期间一定要注意饮食，一定要避开饮食红灯区，选择正确的饮食搭配，为孕育一个健康宝宝做好......