引起肠胃疾病一入冬就大量进补肉食会加重肠胃负担，再加上油腻食物本就不好消化，易致消化功能紊乱，出现腹泻、胃胀等症状。这时最该做的是给肠胃一个调整适应期。引发心脑血管疾病对于有高血压、高血脂、动脉硬化等基础疾......

冬天合理饮食能改善营养状况，提高人体的免疫功能，促进病体康复；同时，也能促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。此外，还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康打好基础。冬天合理饮......

冬季宜进补，小孩子也不例外，宝宝冬季进补吃什么好？冬季寒冷，正是进补的季节，小孩子也不例外。营养科专家表示，在冬令时节，合理搭配饮食，能够提高宝宝的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬季宝宝进补吃什么好？冬季进......

孕早期准妈妈莫要擅自进补 孕早期是指怀孕期的前三个月，这三个月是最容易出现流产的阶段，许多准妈妈在不知自己已怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的准妈妈所不可......

宝宝们正在面对一个逐渐转凉的季节，妈妈们最要记得的又是给宝宝准备一些什么事项呢？进补、防寒、防泻、驱虫……宝宝们正在面对一个逐渐转凉的季节，妈妈们最要记得的又是给宝宝准备一些什么事项呢?进补、防寒、防泻、驱......

小孩冬季如何进补？小孩冬季进补不能盲目进补，应该根据小孩自身需求来进补，比如容易感冒的小孩应该多吃益气养阴的食物。爱感冒的孩子要润肺有的孩子平时总容易感冒、爱出汗,容易呼吸道感染、反复咳嗽,鼻塞、流涕等,这都......

孕前到底需不需要进补呢？并非一定要进食名贵补品才算进补，身心健康赛过任何补药。其实，维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到，而追求一个“补”字显然是舍本逐末的做法。孕前到底需不需要......

宝宝冬季进补有哪些注意事项？很多宝宝由于体质较弱，因此家长想趁着冬季给宝宝进补，增强宝宝的免疫力，让宝宝变强壮，可是给宝宝进补也要讲究科学，不能盲目。那么家长该注意些什么呢？宝宝冬季进补的注意事项1.感冒中不能进补秋......

在春季，孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候，饮食也不例外。孕妇春季进补适宜平补。春季万物始动，阳气生发，饮食应重在健脾壮阳，减酸为甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充......

现代人都讲究优生优育，在怀孕前一定是做好了一切准备，特别是饮食上。今天就给大家讲讲孕前如何进补才达到优生效果。营养补充，孕前早行动怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体......

儿童的抵抗力和耐寒能力比较差，到了冬季容易出现上呼吸道感染、流感及肺炎等，正好冬季是进补的好时机，家长合理的给孩子摄入营养能提高抵抗力。儿童的抵抗力和耐寒能力比较差，到了冬季容易出现上呼吸道感染、流感及肺炎等......

怀孕期间是必须要进补的，但是是不是说补得更多就更健康呢？很多第一次准备当妈妈的在孕期为了不多一些营养而选择大吃，这实际上是误区啦！孕期补全营养要注意搭配好，并不是越多越好，下面我们一起来了解一下在孕期要如何做好补......

如果想要生出一个健康的宝宝，就要从备孕阶段开始，做好各个方面的准备，而饮食就是不能忽视的因素之一。为了让体内各部分的营养成分保持均衡的状态，就要做好备孕期间饮食上的调整。那么，什么食物可以帮助进补?让女性朋友更......

黄陂三鲜是武汉市郊区黄陂民间的传统佳肴，已经流传数百年。黄陂三鲜是鱼丸、肉丸、肉糕三样菜合而为一的统称。今天我们就开说说鱼丸吧，鱼丸一般选用草鱼（鲩鱼），去皮去骨后用大块鱼肉，用刀刮下一层层的鱼肉来称为鱼红。黄陂......

冬季是儿童发病率较高的季节。有关资料显示，冬季儿童体内缺乏维生素是患病的一大诱因。如补充增加食用含维生素A的食品，可使儿童相关疾病发病率降低75%。它不仅具有防治眼干燥病、夜盲症的作用，同时还能增强抵抗力，减少感......

2017年冬至是几月几号?宝宝冬至进补吃什么好?冬至是冬季进补养生的最佳时段,不同的地方有着不同的习俗，有吃汤圆的、也有吃饺子的、还有吃羊肉的。但是这些食物对宝宝来说并不是非常适合，那么宝宝在冬至进补应该吃什么......

夸宫需要吃什么进补？夸宫就是刮宫的意思。子宫是女性孕育下一代的唯一组织器官，刮宫对女性子宫有很大的影响，所以，刮宫后要注意护理好子宫。那么，夸宫需要吃什么进补？夸宫需要吃什么进补：白萝卜白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂......

孕妈咪冬季饮食进补会遇不少疑问：怀孕后还可以吃中药膏方吗？天气冷却经常觉得热，还想吃冰淇淋，可以吃吗……下面将一一为你解答。Q1：怀孕前每年冬天我都会请中医配些膏方调理身体，怀孕后还可以吃中药膏方吗？答：有些准妈妈怀孕......

怀孕了，按照老一辈的说法就要“一人补两个”。且不论这话对不对，但有一点可以肯定的是，孕期进补是每一个准妈妈孕期生活中的大事。盲目补钙和鱼肝油有哪些后果有些准妈妈在各种书上看到在孕期要补钙和鱼肝油，说是补钙和鱼......

多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及......