“产后身痛”，是指产妇由于分娩失血或耗伤精力导致局部或者全身酸痛。如果是血虚和肾虚导致“产后身痛”，适合用膏方进补调理；如果是其他原因则无需进补，采用中药方剂调理即可。山东读者李先生问：我妻子今年36岁，生完孩子两......

小强几代单传，父母十分希望能早日抱孙子，所以把儿媳视为掌上明珠。自从媳妇进门后，各种营养补品一拥而上，小兰几乎被泡进滋补缸里：蜂王浆、护保液、“女保精”、“助孕素”……听说未出生的鹿胎最能促进子宫和胎儿发育，老公......

往往一个冬季过后，孩子出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致不少儿童发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，不仅可补充维生素，还有清......

冬季进补什么时候开始关于冬季进补的时间，有三种说法：一是在立冬后至立春前;二是在冬至前后;三是三九天。但具体的进补时间要因人而异。选择如下：1、绝大部分养生保健人群应在冬至前后开始进补，这一天，阳气上升，人们运化食......

孕妈妈情况特殊，在饮食上有很多需要注意的问题，比如不能大补，比如要少吃火锅。孕妈妈冬季可以进补吗？当然可以，但进补有道，孕妈妈冬季进补要注意选择食物，海鲜、火锅、大补食物等并不适合。1.补品在冬天，像桂圆、人参、红参、......

足月分娩的婴儿额外强化营养，会导致生长速度过快，增加成年后发生心血管疾病危险。足月分娩的婴儿额外强化营养，会导致生长速度过快，增加成年后发生心血管疾病危险。昨日，记者从有江城多家医院儿科医生参加的婴儿营养规划研......

今天（3月6日）是一年一度的惊蛰节气，这个节气给人的印象是春雷阵阵，万物生长。今天我们讲讲惊蛰节气吃什么好，专家建议惊蛰应以清淡进补为主。惊蛰，是一年中的第三个节气。2014年3月6日为今年的惊蛰，从这一天开始，人们感觉印象......

孕期便秘是许多准妈妈遇到一大难事，然而你知道吗？产后也同样会遇到便秘的困扰哦，产后疯狂进补当心补出便秘，产妇该怎么吃？如何避免便秘的困扰，一起来看看吧~！产后便秘若不及时治疗，可导致痔疮、脱肛、肛裂甚至子宫脱垂等一系......

冬季的进补的季节，宝宝也可以适当进补，但是在给宝宝进补的时候一定要注意下面这4个禁忌。冬季是进补的季节们，但冬季进补也不能乱补，特别是处于生长发育期的孩子，冬季进补一定要注意4个禁忌。1.忌胡乱进补身体强壮的人不需......

素食的妈妈在月子里如何保证营养呢？素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4－5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为......

冬季是进补的季节们，但冬季进补也不能乱补，特别是处于生长发育期的孩子，冬季进补一定要注意4个禁忌。在民间有冬季进补的传统，因此不少家长一到冬季就开始给娃各种大补，今天人参鸡汤，明天花胶猪蹄……事实上，冬季给宝宝适当......

苦夏时，人们往往因消耗过多而胃口不佳；进入秋季，不少人都有“好好补一补”的心理。我国传统医学认为，秋季是人们调养身心的好时节，这时不仅能防治一些多发病，还能增强苦夏时，人们往往因消耗过多而胃口不佳；进入秋季，不少人都有......

秋天是滋补的好季节，入秋后容易急躁上火，这时候需要多喝汤，来缓解身体的压力。各种煲汤都很有营养，而且有利于消化吸收，对身体十分有益。今天珈贤推荐几种简单又营养的极品鸡汤。秋天是滋补的好季节，入秋后容易急躁上火，这时......

黄芪粥是一道特别适合在三伏天服用的养生药膳，伏天太热,常使人感觉懒洋洋的，这个时候就需要正需要黄芪的药力来化解，下面就随小编一起来了解一下黄芪养生粥的做法。黄芪养生粥的做法一材料：黄芪20克、小米2把、大米2把、......

养生益寿者冬令进补是最好的办法。从原则上说，有不足就要补充。例如，脑力劳动者应多吃核桃仁;体力消耗大者应补充蛋、鸡、鱼、肉等食物。补多少，怎样补，要因人而异。易患冬病者慢性支气管炎、尿多症等都属于冬令病，在中医......

春季气候忽冷忽热，容易肝火上升。那么孕妇饮食在春天要注意什么呢，孕妇在春季应该怎么进补呢，本站小编提醒你，孕妇在春季进补适宜平补。春季气候忽冷忽热，容易肝火上升。那么孕妇饮食在春天要注意什么呢，孕妇在春季应该怎么......

有些人认为孕妇进补非要吃“稀有”的珍禽异兽不可，如海马、穿山甲、燕窝等，只有这些东西才能提供高营养，大补身体。其实，稀有与营养价值不一定成正比，例如鱼翅，其价格有些人认为孕妇进补非要吃“稀有”的珍禽异兽不可，如海马......

孕早期准妈妈莫要擅自进补 孕早期是指怀孕期的前三个月，这三个月是最容易出现流产的阶段，许多准妈妈在不知自己已怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的准妈妈所不可......

冬季进补已为大家所熟知，这是因为在冬季人们的食欲旺盛，吸收好，消耗相对少，滋补品相对少，滋补品不易变质，所以到了冬季父母给孩子进补已成为习俗。冬季进补已为大家所熟知，这是因为在冬季人们的食欲旺盛，吸收好，消耗相对少，滋补......

三伏天可以进补吗？三伏天天气十分炎热，很多人认为在三伏天不宜进补，会加重身体的火气，其实，只要方法得当，三伏天也是可以进补的，下面就来看看吧。三伏天可以进补吗三伏天可以进补，但最好是清补。炎热的夏季，万物生长最为旺盛，人......