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关于沙拉的教育宝宝文章
【芒果怎么做沙拉】芒果沙拉的做法
芒果怎么做沙拉?芒果的味道清香酸甜,吃起来十分的可口,芒果的吃法也有很多,最常见的就是直接吃或者榨汁喝,其实芒果做沙拉也很好吃,下面就来具体看看吧。芒果怎么做沙拉:芒果草莓沙拉原料:芒果1个,草莓4粒,苹果1个,丘比沙拉酱香......
2022-04-04
夏季清火消暑水果沙拉做法
根据自己喜好选择的各色水果洗净、切块后浇上沙拉汁,颜色鲜艳诱人,口味清甜的水果拌上口味独特的自制野菜沙拉汁,吃过绝对难忘其滋味。下面就教大家动手自制一款水果沙拉。夏季清火消暑水果沙拉做法材料沙拉用料:西瓜,橙子......
2016-12-16
孕期营养食谱之百搭组合沙拉
百搭组合沙拉的做法准备食材:吞拿鱼半罐吐司1片西红柿1个蔬菜适量鸡蛋1个黑橄榄少许海盐橄榄油黑胡椒1、鸡蛋冷水下锅,从水沸腾后煮10分钟2、蔬菜洗净,沥干水分后撕碎,西红柿洗净后切片,放在一起拌匀3、吐司切丁,用烤箱烤3......
2016-04-16
【什锦沙拉】
用料:胡萝卜1根、马铃薯1个、小黄瓜2根、火腿3片、鸡蛋1个、胡椒粉、糖、盐、沙拉酱各适量。制法:1、胡萝卜洗净切粒。黄瓜洗净切粒,用少许盐腌10分钟。火腿切成细粒。鸡蛋煮熟,蛋白切粒,蛋黄压碎。2、马铃薯洗净去皮切片,......
2016-04-12
【减肥可以吃沙拉酱吗】减肥能吃沙拉酱吗 减肥吃沙拉酱可以吗
减肥可以吃沙拉酱吗?沙拉是一款低卡饮食,可以多种搭配,因此受到广大人民的喜爱,那么,减肥吃沙拉酱可以吗?减肥能吃沙拉酱吗??减肥可以吃沙拉酱吗减肥不建议吃沙拉酱。肥胖是因为体内脂肪厚,饮食多注意。沙拉酱减肥的话,不如多吃......
2022-04-29
这几款沙拉,好吃健康还瘦身!
现如今注重饮食健康和减肥的人越来越多,为饮食搭配而发愁的大有人在。他们经常会问一些关于如何吃的问题,其中又以沙拉为先。这些减肥者里的确有很多沙拉爱好者,也有不少只为赶赶时髦者,毕竟朋友圈晒照,沙拉还是很B格。但......
2016-07-05
酸奶沙拉丰富宝宝夏天
土豆酸奶沙拉原料:土豆——1/3个,胡萝卜——1/20个,酸奶——3大匙制法(1)将土豆去皮后切成3mm长的块,并煮熟土豆酸奶沙拉原料:土豆——1/3个,胡萝卜——1/20个,酸奶——3大匙制法(1)将土豆去皮后切成3mm长的块,并煮熟。(2)将胡萝卜......
2022-05-04
意式五色沙拉的做法
材料:苜蓿芽、洋葱、紫洋葱(或以红葱头代替)、生菜、甜椒、碗豆蘡(有便秘问题者可用萝卜蘡代替)、番茄、松子、火腿末酱汁:橄榄油2大匙、味淋1/2大匙、水果醋1/2匙、盐1茶匙、蒜末、洋葱末各少许做法:1、处理好蔬菜部分......
2014-11-04
白玉菇黑豆沙拉的做法
白玉菇黑豆色拉材料:白玉菇……60g黑豆……30g洋葱……1/2只紫甘蓝叶……2片橄榄油……2小勺柠檬汁……1/2个的量盐、胡椒粉……少量醋……适量做法1.黑豆用酱油和糖煮软。洋葱切碎。紫甘蓝叶切细丝。2.白玉菇洗净去头......
2017-12-08
疫情期间可以吃蔬菜沙拉吗
蔬菜沙拉主要是生的蔬菜和酱汁搭配组成的,那疫情当下,可以吃蔬菜沙拉吗?疫情期间可以吃蔬菜沙拉吗?不可以吃生的,要吃熟食。病毒污染肉类蔬果的几率很低,肉和蔬菜不要生食,水果要削皮。处理生食、熟食之间要洗手,切菜板和刀......
2022-04-04
四色沙拉:清脆爽口,减肥必备!
四色沙拉——=——maincours食材:黄瓜、小西红柿、小萝卜千岛酱、紫甘蓝、生菜1、将所有的蔬菜洗净,并控干水分。黄瓜去皮切片儿,紫甘蓝切丝,小萝卜切片儿,小西红柿对切,生菜切段儿。切好后的所有蔬菜分别放入盘中和碗里备......
2018-01-08
【减肥水果沙拉怎么做】水果沙拉怎么做能减肥
酸奶水果沙拉材料:猕猴桃、火龙果、香蕉、草莓、提子、酸奶。做法:1.猕猴桃、火龙果、香蕉去皮切块;2.草莓、提子洗干净,对半切;3.把切好的水果全部放在容器里,加入酸奶拌匀即可。草莓鲜果沙拉材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一......
2019-09-25
【土豆沙拉的家常做法】家常土豆沙拉的做法 土豆沙拉的做法
土豆沙拉细腻香醇、清爽可口,具有开胃健脾、消炎活血、促消化、治便秘的作用,是一道营养美味的点心。接下来,我们一起来看看土豆沙拉的家常做法吧!土豆沙拉的家常做法:日式土豆沙拉材料:马铃薯350g、三明治火腿120g、黄瓜60......
2022-04-29
1岁宝宝食谱:蔬菜酸奶沙拉
宝宝到1岁多时已经或即将断母乳了,但奶制品仍是食谱中不可缺少的部分,同时多吃些纤维丰富或油脂含量多的食物,以防便秘。蔬菜酸奶沙拉材料:胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果、酸奶开始操作:1、胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果洗净备......
2014-11-08
【紫甘蓝怎么做沙拉】紫甘蓝沙拉的做法
紫甘蓝怎么做沙拉?紫甘蓝也是我们常说的紫包菜,是一种营养价值很高的蔬菜,那紫甘蓝做沙拉的话怎么做呢?下面就来具体看看吧。紫甘蓝怎么做沙拉:紫甘蓝西红柿沙拉原料:紫甘蓝,樱桃,西红柿,沙拉酱,绿芥末。做法:1、紫甘蓝、樱桃、......
2022-04-28
不走寻常路:香烤凯撒沙拉
“非常不习惯吃生的、凉的食物?中餐中的大部分蔬菜都是全熟的,这也是普通沙拉对于有的人不是那么可口的原因,而这一道蔬菜沙拉就非常的特别,你也可以把这道菜理解成蔬菜烧烤!而我最喜欢的地方是自己用鳀鱼制作的沙拉酱,比起......
2022-05-22
夏季芦笋沙拉的做法,营养美味清脆爽口
夏季芦笋沙拉怎么做好吃?这款夏季芦笋沙拉非常适合孕妈咪夏天食用,营养美味清脆爽口,下面来看看夏季芦笋沙拉的做法。孕期食谱夏季芦笋沙拉芦笋含有天冬氨酸,可改善疲劳、补充体力。材料:松子1大匙、绿芦笋约10根、粗盐1茶......
2017-12-16
宝宝食谱:泰式柚子虾沙拉,好吃又健康!
—泰式柚子虾沙拉—适合月龄:21M+虾是小朋友普遍喜欢的海鲜之一,不仅味道鲜美,还是很好的优质蛋白质来源,一些虾富含omega-3s,同时还含有多种维生素和矿物质,包括铁元素;虾中富含的钾元素,有助于维持体内的酸碱平衡。柚子中......
2014-11-26
【什么水果做沙拉最好吃】哪些水果适合做沙拉 沙拉拌什么水果好吃
现在越来越多的女性朋友开始热衷于用水果沙拉来作为减肥餐,而且相较于吃新鲜水果,水果沙拉中所含的营养会更为全面,那么什么水果做沙拉最好吃呢?什么水果做沙拉最好吃:牛油果牛油果本身的味道比较单薄,如果搭配其它新鲜蔬......
2022-07-07
奶酪梨子沙拉的做法,助消化利尿通便
推荐一款助消化利尿通便的沙拉,贪吃的宝宝要忍不住啦,非常适合7~9个月的宝宝食用,下面看看奶酪梨子沙拉的做法。奶酪梨子沙拉中期离乳辅食7~9个月▲功能:帮助消化,并有利尿通便和解热作用。材料:梨子50克、奶油奶酪10克、胡萝......
2018-02-02
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