孕中期营养食谱孕中期胎儿迅速生长以及母体组织的生长需要大量热能，这均需由摄入主食予以满足。充足的主食摄入对保证热能供给，节省蛋白质，保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。此外孕中期，孕妇对血红素铁、核黄素......

进入孕中期后，孕早期的呕吐反应逐渐减少，食量大增。这是体重在稳定增加，这时孕妇的行动已经相对笨拙了，随着子宫的增大，身体的重心也发生转移，为了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。这时就不能再穿高跟鞋，因为工作的场所随时会......

现在人们对于优生优育方面并不是在备孕期间的时候做身体检查这一个，除了备孕期间的身体检查以外，还有在怀孕期间的时候做好各个方面的培养，如我们都知道的胎教，但必须要正确胎教才可以，那么孕中期胎教注意什么呢？现在人们对......

在整个怀孕期间的时候，都是需要做各项检查的，大家比较熟悉的B超检查，在整个怀孕阶段需要做很多次，所以说B超检查贯穿了整个孕期，在怀孕早期，中期以及晚期的时候，都需要做B超，在中期的时候尤其是需要做四维彩超这项b超检查，那么......

有很多怀孕的女性朋友在孕中期的时候，都会出现肚子疼的情况。虽说这种情况比较常见，但是还是有很多原因所引起的。因此，孕妈妈们一定要知道孕中期肚子疼怎么回事，这样才能够从根本上避免孕中期宝宝出现危险。有很多怀孕的......

在孕中期的时候胎儿的骨骼会发育的比较快这时候需要补充微量元素尤其是钙，所以应该多吃一些含钙高的食物，对虾皮不感到反感的孕妇应该多吃一些虾皮，对虾皮有反感的女性可以多吃一些坚果和瘦肉，因为这些食物中的微量元素比......

对于已经怀孕的女性来说，最可怕的就是孕期见红，通常而言，这种情况会发生于孕早期，但是有些准妈妈在孕中期时却出现这种情况，其实在此时已经渡过过容易流产的时期，那么，孕中期见红的原因有哪些呢？一起来看下面的介绍。?孕中期......

游泳是比较适合孕妇的运动之一。它安全、舒适，活动量适中，能锻炼腹部、腰部和腿部力量，增加肺活量，提高身体的协调性。同陆上运动相比，游泳还具有减轻腰部压力的优点。但要注意游泳池水的卫生。适合孕妇的运动有以下几种：散......

水果是我们生活中很重要的饮食，对我们的身体起到了非常重要的作用，但是在生活中有着各种各样的水果，不同的水果含有了不同的营养成分，所以说起到的作用与功效也是不同的，在不同的情况下要选择不同的水果来吃，那么孕中期吃什......

第一次生育的女性，大多在孕18周以后才能感觉到胎动；第二次及以上生育的女性，可在孕16周左右感到胎动。当然，有的孕妇会较早感到胎动，有的孕妇则在孕20周以后才感到。大多数孕妇会在本月初次感觉胎动。准妈妈初感胎动——与......

孕中期产检项目有哪些？孕中期产检项目主要包括体重，血压，宫底高度，胎心率等等一些检查，对于孕中期的朋友来说，做孕中期检查非常重要，一定要按时去正规医院接受检查。众所周知，在怀孕期间，孕妇朋友们都需要做孕期检查，这样可以随......

女性在怀孕后需要经历漫长的十月怀胎，在这10个月期间难免偶尔会出现一些特殊情况，给孕妇朋友增加心理负担，主要是担心害怕这些异常情况会威胁到胎儿的健康发育，因此一定要及早发现及早治疗，这样才能确保胎儿健康成长，尤其是......

为了让宝宝健康、聪明，准妈妈们常常担心自己营养不足，于是开始大补特补起来。产科专家提醒，孕期一味盲目进补只会导致营养过剩，还会增加孕期并发症发生的几率。根据胎儿不同发育、成长阶段，适当地调整饮食结构，讲究营养丰富......

虽然专家说孕期可以进行性生活，不过很多准妈妈准爸爸还是担心会影响到宝宝。其实，只要把握好体位，掌握注意事项，就能轻松享受完美性生活……享受孕中期的性生活正处在孕中期的小靖就说：“我和老公有过几次，不过每次都是完事......

怀孕中期便秘是比较常见的一种现象，这是由于随着怀孕时间的推移，胎儿在腹中就会慢慢地越来越大，如果子宫增大会挤压到胃肠，影响胃肠蠕动，从而容出现便秘这种症状，不及时治疗会带来不小伤害，那么，怀孕中期便秘严重怎么办才好呢......

每年的五六月份都会迎来一波生育高峰，记者从解放军85医院妇产科了解到，最近前来门诊向产科专家咨询生活保健事宜的年轻准爸妈们也比往年增加近20％。咨询的内容已不再局限于“孕期该怎么滋补”等常规话题，逐渐向“怀孕期间......

孕中期（13~28周）胎盘已经形成，宫内情况相对稳定，已经度过了早孕流产的危险，可以进行适度的活动与运动，包括旅游，但仍需注意劳逸结合。可以恢复性生活，但应避免性生活过频活性高潮导致的子宫收缩。孕中期(13~28周)胎盘已经形成......

为了更好地孕育宝宝，准妈妈大多乐意尝试在生活方式上做一些改变。为了更好地孕育宝宝，准妈妈大多乐意尝试在生活方式上做一些改变。听说牛奶含钙高，有益于宝宝皮肤健康，于是那些过去不爱喝牛奶的准妈妈刚怀孕就个个都捧起......

孕中期注意事项有哪些？孕妈在进入孕中期的时候，身体已经逐渐适应了，在这个时期内，很多早孕的反应也会随之消失了，孕中期注意事项有哪些呢？我们今天就孕中期的睡眠注意事项来给大家具体的讲讲，接着往下看吧。孕中期注意事项—......

婴儿最好的喂养方式是母乳喂养，母乳喂养对婴儿脑部及心智发育都有很好的帮助。一般孕妇从怀孕5个月起就能产乳汁，而从这时候起，就要时刻注意乳房的护理，以确保乳汁的健康。每位女性都希望拥有美丽的乳房，乳房不仅具有哺乳......