准妈妈在孕中期常常会出现抽筋的状况，除了进行按摩、热敷之外，注意饮食也是预防腿部抽筋的有效方法。孕期腿抽筋症状及原因孕妈妈腿部抽筋常发生在怀孕中期，通常孕5月的孕妈妈较常出现。抽筋的原因为孕妈妈子宫变大，下肢......

女人怀孕后，在饮食上往往容易走上两个极端，一个是“这不能吃那不能吃”，另一个是“这个要吃那个也要吃”，前者是担心吃错东西，影响孕妇健康与胚胎发育，后者则是担心孕妇营养摄入不足不利于胚胎发育。其实，女人怀孕后，为了保证......

宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意杨妈妈的悲剧发生在自己身上。如果杨妈妈能早一些知道哪些食物会伤害胎宝宝健康，就能避免这个不幸了。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意杨妈妈的悲剧发生在自己身上。如果杨......

研究称有1%的新生儿在出生时便带有因母体酗酒过度引发的缺陷。英国《每日邮报》6日报道，最新一项调查显示，女性在妊娠期酗酒无度，新生儿患癫痫症几率较高。研究人员发现，那些曾在子宫内受到酒精影响的孩子，很可能会出现使......

女性怀孕后对食品的要求更高，有些食品不但对孕妇有害，下列食品尽可能少吃或不吃。美丽的孕妈哪些食品该少吃？女性怀孕后对食品的要求更高，有些食品不但对孕妇有害，下列食品尽可能少吃或不吃。熏烤食品食物熏烤食物是用木材......

有些准妈妈在怀孕以后口味可能会发生一些变化，比如就像您所说的，怀孕以后很喜欢吃甜食。说起来，甜食确实有其诱人之处，但准妈妈不宜吃得过多。Q：怀孕以来我都喜欢吃甜食，尤其是特别爱吃蛋糕。我听人家说准妈妈常吃甜食会使......

导读：各种蔬菜对准妈妈都有好处，准妈妈在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。关键词：蔬菜孕妇饮食孕妇吃什么蔬菜怀孕30周饮食孕期萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身......

十月怀胎，一朝分娩。好不容易才“熬到”了孕晚期，最后阶段要注意什么？要做好哪些准备来迎接孩子的降生？幸孕草本期为各位孕晚期的准妈妈介绍一下吧。根据大家的建议和总结重新对帖子进行了修改，就有关孕妇入院事宜进行总结......

怀孕中期食欲会开始暴增，最好善加利用低热量的食材，改良菜单，以防止发胖。重点是在控制热量，提高满足感害喜告一段落之后，虽然恢复食欲会很开心，但要注意怀孕后期的体重不要增加过多，以免制造出更多问题。为了不要增加多余的......

经常晨吐的准妈妈，早晨往往不愿意吃油腻的煎鸡蛋和培根，但有研究表明，孕期吃些煎炸类食品对胎儿是有利的。煎鸡蛋、培根和动物肾脏中含有叫做胆碱的复合维生素B，这种复合体是婴儿大脑健康发育的基础。美国北卡罗来纳大学......

龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。龙眼自古被视为果中神品，它含有丰富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、维生......

发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示：孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。很多准妈妈在怀孕期间，对食物的喜好会与以前有所不同......

夏季是一年之中水果最多的季节，而且大部分水果能清热解暑，补水补维生素，很多缺乏胃口的准妈妈选择了以水果代替正常的三餐。小编不得不温馨提醒一句，水果吃多了，说不定会适得其反哦。一、炎热夏季，谁偷走了孕妈咪的胃口？小文......

胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门......

冬季寒冷，是水果的淡季，品种比较少，但是准妈咪的饮食中不能缺少水果，因为吃水果对自己和肚中的胎儿都是很有好处的。不过，准妈咪在吃水果时也听到过很多的说法，这些到底是真理还是谣言呢？对于准妈妈来说，这个季节也要保持吃水......

不知道妈妈们有否注意到，宝宝出生后的饮食习惯，深受胎教的影响。则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。所以，如果您希望日后少......

饺子虽然好吃且营养，但孕妇吃饺子不宜过量食用，而且要选择孕妇能吃的饺子馅。饺子是深受中华人民喜爱的传统特色食品。饺子多用面皮包馅水煮而成。饺子皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，其营养价值与其面皮、馅料和熟制方式密切......

美国一项新研究发现，孕期吃鱼量会影响孩子日后罹患多动症（ADHD）几率。孕妇每周吃鱼两次可以使用孩子日后多动症症状减少60％。但是，鱼的种类选择至关重要。金枪鱼和旗鱼等鱼类汞含量较高，不适合孕妇食用，否则会增加儿童多动症......

导读：土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。......

孕期体重的增加和运动量的减少，使78％的准妈妈需要面对妊娠期血压升高带来的一系列问题，其中9．4％则可能患上妊高征，需要及时干预才能保证母婴健康。妊高征是妊娠高血压综合征的简称，是孕妈独有的一种疾病。一般发生在孕期20周......