发际线后移最直接原因是头部生态环境恶化。过食高脂食物、环境及化学洗发水污染、过度电发及染发损伤、月经及产后调理失当、中年肾亏等，这些原因就容易导致头皮缺失营养，容易影响到血液的循环，还容易导致油脂过多，毛囊阻塞等头部生态环境的恶化。这样就会影响到发根吸收到营养，就容易影响到毛发的生长，从而就会导致脱发，白发等现象出现。这也就是发际线后移的关键因素。而脱发主要是由一下几方面而引起的：
1、脂溢性脱发：脂溢性脱发被称为脱发中的癌症，有研究指出女性脂溢性脱发与头皮睾酮水平增高有关。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热会对毛母细胞有损伤，会抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，例如急性传染疾病、长期服用某种药物等。
3、化学性脱发：对人体有害化学物质也会对头皮组织、毛囊细胞造成损害，因为头发也是身体的一部分，从而化学物质也会导致脱发。
4、物理性脱发：空气中所含污染物会堵塞毛囊，而且辐射也会导致脱发。
5、营养性脱发：由于消化系统出了问题，从而造成营养不良导致脱发。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，那些代谢废物会堵塞毛囊导致脱发。
一、注意洗发技巧
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
6、、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦
7、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
四、注意饮食
不要盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，食用以下食物会有利于长发。 1、绿色蔬菜绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。 2、水果如樱桃、苹果、大枣等。 3、动物性蛋白质鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。 4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
五、注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼,戒烟限酒.
1、减少洗发次数
洗头，一般每周洗1～2次就足够了。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的洗发产品洗头;要多用护发素;还可间断性地在水中加点食盐、醋洗头，可预防和减少脱发;洗头水不宜太热或太冷，洗发的同时，可边搓边按摩。
2、按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2～4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
按摩时也可以加强发际线的部分，双手比七，用拇指和食指在脸的轮廓线夹一夹，或是将拇指固定在耳下，用食指和中指指腹按摩发际线，都可以帮助维持发丝强韧健康。
3、植发
对于脱发比较严重的可以选择人工植发，植发中移植的毛囊是人体后枕部毛囊，这些毛囊在医学上是人体最健康、最完美的的毛囊，这种毛囊不受激素影响，对于各种刺激的适应能力也比较强，因此我们也可以注意到，虽然有些人脱发很厉害，但是后枕部头发一般不会脱落的，甚至一些年纪很大的老年人，后枕部头发依然生长旺盛，这就证明了后枕部毛囊健康、终生不脱落的特点。植发后，这部分毛囊被移植到脱发区域，同样也能保持原有毛囊的不脱发特征，因此植发后效果是可以终生保持的。
4、留长刘海
如果你是天生的发际线高，那就留长刘海，留一些能够遮盖住额头的发型，这样就能够掩盖发际线高的缺陷.
