我们在生活中经常会听到“一白遮三丑”这样的说法，说明一个人的肤色对于容貌的影响是非常大的，而事实上我们在日常美白的时候往往会忽视身体的一些其它部位，下面小编教大家几个全身美白的有效方法。
玫瑰精油泡澡
玫瑰精油的保湿效果非常好，它可以增加皮肤的水分，增加结合水的含量;同时，它对皮肤还有杀菌和激励的作用，适用于所有类型的肤质，但是，尤其适合干燥、成熟和过敏性的皮肤。还可用于修复断裂的毛细管，缓解炎症和皮肤发红，也有助于湿疹和疱疹的康复。玫瑰水还可用于治疗结膜炎。
将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。
注意事项：绝对不要在婴儿或幼童的洗澡水中加入纯精油，一定要先用杏仁油等温和的基础油，或二至三汤匙的全脂牛奶先进行稀释。高纯度的精油，疗效非常强烈，如果误食，可能会损伤婴儿或幼童纤细的胃壁组织。
牛奶浴
牛奶浴是大家比较熟知的一种美白方法，因为牛奶里面含有丰富的乳脂肪、维他命和矿物质，牛奶还具有天然的保湿效果，不但能使肌肤更年轻、更光滑细致，还能防止肌肤的干燥。
牛奶浴就是把牛奶和水按照1:1的比例来，一半的牛奶和一半的水加在一起混合倒入浴缸，然后整个人进去浴缸泡，在泡牛奶浴的时候要注意水温，水温最好是以40℃─60℃为佳，水太凉也不好，毛孔不容易打开，水太热也不行，这样就会破坏牛奶的营养成分。
我们除了在浴缸里面加牛奶，还可以加一些其他的美容品，可以加入奶粉，因为奶粉的奶香比较浓，加牛奶在一起搅拌没有什么其他的问题，就是在浴缸里加水至六七分满，水温最好在38°-40°左右，然后再加入200克的奶粉加2升温水泡开，最好是奶粉和水的比例为1：10。
除了上面的方法，还可以用牛奶加盐在一起泡澡，就是盐奶浴。就是在浴缸里面先加入热水，把盐适量的倒入浴缸中，在加入适量的鲜牛奶进去，用手把盐搅拌至盐完全溶解后，人在进去浴缸中泡澡，还可以轻轻的用手指按摩全身。
绿茶浴
绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。
鸡蛋+蜂蜜+牛奶美白体膜
蜂蜜是一种可以促进人类新陈代谢的美容剂，它最理想的美容方法就是与蛋清一起制成面膜，这种蛋清与蜂蜜一起制成的面膜，不但可以滋润皮肤，更能快速的收缩皮肤表面的小毛孔，便皮肤达到紧致、水润的效果。、蛋清也是天然的皮肤滋润剂，它与蜂蜜一起使用时，美白效果特别明显。蛋清与蜂蜜融合以后，可以快速到掉皮肤表层的坏死细胞，淡化皮肤上的黑色素，去除细小的皱纹，让人们的皮肤更柔软、光滑。
做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。
用法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。
牛奶+珍珠粉+橄榄油美白体膜
橄榄油成分起到滋润皮肤作用，牛奶和珍珠在美白肌肤方面有着较好的疗效。连续几天使用，集中美白，效果更佳。
材料：牛奶、珍珠粉、橄榄油或香油、面粉、柠檬、保鲜膜
做法：容器里倒入牛奶，将珍珠粉加入牛奶中搅拌至溶解，然后再将橄榄油、面粉以及整一个的柠檬汁放入到珍珠牛奶中，搅拌均匀，质地控制在不太干和不太稀的状态就可以了。
方法：于已经清洁好的身体上均匀涂抹即可，可以全身使用也可以局部使用。特别是外出后较黑的肌肤上敷上这样一层体膜，然后用保鲜膜包好，等待20分钟后冲洗干净，然后补上适量的美白润肤乳就可以了。脸部也同样适用哦。
西红柿+绿豆美白体膜
西红柿含有丰富的水分和维生素，在美白肌肤的同时帮助你补充缺失的水分;而珍珠粉在嫩白皮肤方面也是挺不错的。
材料：西红柿、绿豆、珍珠粉
做法：将西红柿洗干净后去皮捣碎，将果肉和果汁混合在一起备用，然后将新鲜的绿豆磨成细细的粉末状。在西红柿糊中加入绿豆粉，搅拌均匀，然后再放入约四分之一汤勺的珍珠粉混合均匀就可以了。
方法：清洁好皮肤后，先用温热的毛巾敷一下需要涂抹面膜的地方，目的是让肌肤毛孔张开，帮助营养成分更好地吸收。趁着毛孔打开的时候，我们将这款自制美白体膜涂抹在身体上，最好是可以厚厚地涂抹上一层，然后用保鲜膜包裹着，等待二十分钟。20分钟后就可以将保鲜膜取下，洗个痛快的热水澡了。洗好后擦干水分，涂上润肤乳就可以了。
