目前市面上人工种植的印尼向天果价格一般在一百元左右不等，在印尼当地十来块就可以买到一公斤，如果是纯野生的向天果价格在三四百元左右每斤。
纯正的野生向天果生长周期漫长，每年的产量少，而且运输相当困难，成本过高，因此目前市面上的向天果多为人工种植。
1、不要买干煸的，壳坑坑洼洼的，果仁要大粒的，不是断了的，不是只有一半的。
2、不要买果壳黄色的，果壳黑色的，新鲜的是果壳是咖啡色或者巧克力色，不要买问起来有特别味道的，向天果果壳是没有味道。
3、观察是否有小黄线，果仁是白色的，果芯中间有条黄色的小黄线，稍微观察可以看到。
1、建议糖尿病、高血压患者用量
每日三次，每次吃3-5粒，于饭后半小时服用效果最佳。
2、高血脂、胆固醇患者用量
每日吃三次，每次吃3-4粒，于饭后半小时服用效果最佳。
3、日常保健的用量
用于日常保健的每日2次，每次服用2-3粒，于饭后半小时服用效果最佳。
