当宝宝到了需要添加辅食的年纪时，很多父母都会为宝宝添加辅食。不过这添加辅食可是一门学问，如何科学的食用婴儿米粉需要大家认真学习学习。
如何合理科学添加米粉? 米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉，可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说，米粉容易吸收，安全，不容易引起过敏。婴儿的辅食多种多样，其中米粉是最为常见的一种辅食，也是辅食添加初级阶段最先吃一种辅食，那么，应该如何科学的添加米粉呢?请看本文给出的详细指导。
婴儿米粉自制还是购买袋装米粉
伴随着现代科技的逐渐进步，米粉的制造技术也在随着进步，买米粉已然不像以往那样困难了，袋装的冲调米粉成了许多父母的首选宝宝辅食。可到底是传统制作的米糊好呢亦是冲调的婴儿米粉好呢?小编认为，从各个角度来看，制作好的冲调米粉略胜一筹。
从营养上来将，袋装米粉添加了各种维生素与微量元素，是自制米糊无法比的。家庭自制米糊大多选用精制大米，大米内最有营养价值的部分已然被剔除，所剩营养不多。从卫生来将，现代制作米粉的技术已经尤其成熟，只要厂家正规生产，消费者从正规渠道所购买的婴儿米粉都是值得信赖的。从所耗时间上来将，家庭自制米粉少则半小时，而使用袋装米粉冲调只需几分钟，省时省力。当然，传统自制米糊并非一无是处，只是相对起来，袋装的婴儿米粉优势比较明显。
米粉的喂食要点：
选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。
用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。
慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。
慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
宝宝吃婴儿米粉应该吃多长时间?
小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。一般来说，在宝宝4个月时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。
会不会有对宝宝有副作用呢?
现在市场上很多牌子的婴儿米粉，都会添加各种各样宝宝容易缺失的维生素和矿物质。
对于市场上比较正规的婴儿米粉品牌，妈妈完全可以按照它的说明书指导去喂养，不必担心有什么副作用。但是如果是不合格产品，则可能会添加防腐剂等不利于宝宝健康的成分，所以妈妈们购买时，一定要注重商品的市场信任度。在宝宝前3个月里不宜给他添加米粉。
提示新手父母：
1.加水：
①白开水：婴儿需要喝水时应喝白开水，不加糖包括蜂蜜;
②加水的量：婴儿不宜过多，一般50～100ml;幼儿随活动量和饮食结构的变化可适当增加;
③加水的时间：除母乳喂养外加喝水随意，并无月龄限制。 人工喂养的婴儿2～4个月允许加菜水或果汁;6个月后，当婴儿可以自己能吃水果和菜泥时，可不再喝菜水和果汁，喝白开水即可。
2. 加菜水：
如何合理科学添加米粉? 加菜水仅为增加婴儿对食物味觉的体验和感受，有专家认为还可以增加维生素，但是，提醒各位家长，菜水一定要新鲜，一次未能喝完的菜水不能放到冰箱里再给婴儿喝，因为这样贮存的菜水会产生亚硝酸盐，婴儿喝了会全身出现青紫，医学称“肠原性紫绀”。
3.平衡膳食最重要
①4～6个月龄需添加辅食。若此时不给婴儿添加米粉等辅食，可能会引起婴儿某些微营养素的缺乏。
②辅食添加不宜过多。
