越来越多的人意识到槟榔的危害有多大了,所以加入戒槟榔的人也越来越多,那么槟榔要怎么戒呢?下面本站给您提戒槟榔的方法。
槟榔怎么戒:放松心情
舒舒服服洗个澡,胜过一包槟榔咬。槟榔瘾来深呼吸,打消念头有决心。
槟榔怎么戒:规律生活
均衡饮食营养好,不必槟榔来咀嚼。充足睡眠精神好,不 必槟榔提神了。
槟榔怎么戒:提升形象
嚼食槟榔碍观瞻,不吃不吐人称赞。刷牙漱口去味道,口气清新最讨好。
槟榔怎么戒:远离诱惑
应酬槟榔少不了,最好不去没烦恼。 出门别看槟榔摊, 眼不见来心不烦。
槟榔怎么戒:寻求替代
天冷御寒加衣裳,何必槟榔来保暖。想要动口嚼槟榔,何妨来片口香糖。
槟榔怎么戒:增加意愿
槟榔价高耗费大,省钱购物当犒赏。