蛇皮果热量高吗
蛇皮果热量不高。
蛇皮果每一百克可食用部分含热量77大卡，在所有水果中并不算特别高，当中含有不少的碳水化化合物，属于一种富含水分的水果，适当食用并不会产生过多的热量，还有利于为身体提供所需营养，在减肥期间也是可以食用的，可以作为营养的补充。
蛇皮果吃多了会胖吗
适量食用不会胖。
蛇皮果的热量较低，平常生活中适当吃一些，不容易导致发胖，但若是短时间内大量食用，会摄入多余的糖分，机体无法及时消化，进而会在大量堆积体内，逐渐转化为脂肪，因此，建议少量食用，以免引起身体发胖。
吃蛇皮果的注意事项
1、避免食用不新鲜的蛇皮果
建议在购买蛇皮果时，尽量挑选新鲜的蛇皮果，不要购买一些不新鲜的蛇皮果，挑选些外表有光泽而且没有伤疤的为宜。
2、清洗蛇皮果不能去蒂
由于蛇皮果的表皮或多或少会残留一些农药成分、有害的微生物，若在清洗之前去掉果蒂，这些有害物质就会随着果蒂去除后的小孔进入到蛇皮果的肉部，会让它的果肉受到二次污染，这样食用以后也不安全，有可能会出现腹痛和腹泻等不良反应。
