宝宝发热手脚发凉的原因
家长往往有疑惑，为什么孩子有时候发热时手脚也是发热的，而有时候反而会出现手脚发凉的状态呢?有些家长会把手脚发凉是称为“内热”，而手脚发热时称为“外热”事实真是这样的吗? 这要从发热的机理上说起，人类属于恒温动物，正常情况下，机体的产热和散热是处于平衡状态的，这样的状态可以维持我们的体温大约在36℃-37℃之间波动。
当病原体入侵孩子机体过后，病原体作为一种外来的致热源，以及入侵机体后，机体与病原体斗争后产生的一些炎性产物等作为致热源，影响中枢体温调定点，机体此时会认为36.5℃左右的温度是异常的，认为39℃或者更高的体温才是合理的，于是调动整个机体增加产热以及减少散热来达到更高的体温。
而机体产热的方式之一就是骨骼肌的运动，所以就会出现我们看到的肢体抖动、寒颤的情况，同时为了减少散热，机体会收缩外周血管，就会出现手脚冰凉的情况，同时机体会出现畏冷，会自然地希望多穿衣以缓解寒冷感，这也是减少散热的方式，产热大于散热后，机体会在一个新的高水平的体温点达到平衡，这时候，手脚毛细血管再次舒张，产热再次与散热相等，于是我们就会感觉到孩子全身发烫，包括孩子的手足掌。
所以，在孩子体温上升的阶段，往往手脚是凉的，体温上升越快，这种手脚发凉的现象越明显，而当体温上升到平台期的时候，手脚会变得发烫。我们见到的手脚发凉或发烫是发热的不同时期而已，并没有其他特殊含义。与一些家长说的“内热”“外热”没有任何关系。
总而言之，宝宝一般发烧都是因为病毒感染，且一定要相信宝宝自身的抵抗能力其实一点也不弱，不要着急，先行自己处理，不行的话再去找医生，也不要让宝宝胡乱吃药。
宝宝发热家庭护理
如果宝宝体温较高，并且让人觉得摸起来发烫，表示宝宝已经开始发烧了，这会千万不要给宝宝增添衣物，并将宝宝裹起来，可以用酒精棉签擦拭宝宝的手掌心，脚掌心或者额头，帮助宝宝降温，并给宝宝喝点温水。
如果小儿体温不超过38.5度，一般不需要用退烧药物，但应该密切观察体温的变化。若小儿体温达到39度时，为防止发生热痉挛，在医生指导下，选用适当的退热药治疗，或采用物理降温，如温水擦腋下、腹股沟、手心、脚心等血流量丰富的部位。
在治疗的同时要多喝开水，既补充体内液体量的不足，同时也利于退热。也可泡泡热水澡有利于降温。要注意饮食，荤菜最好不要多吃。还要经常给孩子搓搓手、脚，促进血液循环。 宝宝生病的时候，家长这个期间能做的比较重要的就是不要过于着急反而耽误了治疗造成了很多的问题。
