每个家长都最关心孩子的饮食。在日常生活中，很多父母经常因为孩子的厌食症而心力交瘁。父母更担心孩子的厌食症可能会影响他们的身体发育。那么，孩子厌食不爱吃饭怎么办呢？
青少年挑食并不少见，很多家长也会想尽方法让自己的孩子改掉挑食的习惯，如果没有及时改正，很可能加重，变为厌食。下面我们就来介绍一下孩子厌食不爱吃饭怎么办，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1孩子厌食不爱吃饭怎么办？
青少年厌食症一方面可能与脾胃虚弱有关，另一方面可能与缺锌有关。此时，家长最好带孩子去医院检查，看看是不是因为缺锌或缺铁。如果是这样，他们应该在医生的指导下进行相关检查，在确诊后再对症治疗。平时，他们可以给孩子吃更多的山楂等开胃食物，让他们参加更多的户外活动。比如打篮球及跳绳。一方面可以增强孩子的体质，另一方面也可以改善孩子的食欲。另一方面也可能是因为学习压力过大，或者是因为一些外部因素导致孩子食欲不振。此时，让孩子减轻压力非常重要。不要总是让孩子呆在房间里，多出去走走。父母也可以做一些美味的食物，这对孩子减压、改善食欲也很有帮助。事实上，大多数孩子都不喜欢吃东西，尤其是年龄较小的孩子。要么他们吃得慢，他们的父母应该不断督促他们，要么他们不喜欢吃而导致的挑食和厌食。
2挑食、厌食的原因有哪些呢？
大致可以分为以下三点：首先，对于年幼的孩子来说，他们不喜欢吃是因为他们没有养成良好的习惯。例如，父母喂得太多，不在固定的时间吃东西。这导致孩子没有足够的注意饮食，感觉自己可以吃但不能吃。第二个孩子不喜欢吃的原因可能是孩子的精细动作不够。对于许多幼儿来说，筷子和勺子的使用不是很熟练，导致进食困难，因此存在拖延和拖延的现象。第三个原因可能是孩子的口腔力量不足，咀嚼能力弱，导致他吃东西时的能力差，所以就会导致越吃越少。同样，食物的硬度和柔软度有时会影响儿童的饮食体验。这孩子吃东西很慢，需要一直催促。
