数胎动怎么数呢？

每个孕妈在孕期都会感受到胎动，这是胎儿与母体之间必要的联系。在胎儿出现胎动时，说明胎儿处于兴奋状态。如果胎儿睡着或者出现意外时，胎动则不会出现。所以记录胎动次数也可以反应出胎儿的健康状态。那么，数胎动怎么数呢？

每个孕妈在孕期都会感受到胎动，这是胎儿与母体之间必要的联系。在胎儿出现胎动时，说明胎儿处于兴奋状态。如果胎儿睡着或者出现意外时，胎动则不会出现。所以记录胎动次数也可以反应出胎儿的健康状态。那么，数胎动怎么数呢？

孕妈妈们如何胎动的次数，需要掌握一定的技巧与方法，在发现异常胎动时，最好及时到医院进行检查，以免错过最佳的治疗时机。下面我们就来介绍一下数胎动怎么数，对此不太了解的孕妈妈们可以通过下文来学习一下。

1胎动什么时候出现呢？

胎动与胎宝醒着还是处于睡眠状态都有关系。胎宝宝醒着时通常胎动次数多，睡觉时胎动次数少。而且一天之间，随着白天与黑夜的不同，胎动也有变化及规律性。比如下午6-10时胎动次数较多，夜间11-清晨1时胎动次数也较多。早上胎动次数相比正午和夜间少，准妈在数胎动时可以参考这个时间规律。

2数胎动怎么数？

正确的数胎动方法为每天数三次，每次数一个小时或者每天数一次，每次数一小时。如果采用第一种方法，早中晚各选一段固定的时间来数胎动。数胎动时，孕妈坐在沙发上，用椅子垫高脚，把手放在肚子上，开如认真数胎动，数完用笔记本记录下来。如果采取第二种办法，先采用左侧卧位，坚持数胎动一个小时，做好记录。如果一次胎动在3-5次，一天胎动在30-40次之间属于正常。

3数胎动的意义？

数胎动是了解胎宝身体健康的状态的方法之一，孕妈妈最好坚持去做。由于胎宝的健康也是自己的健康，如果胎宝宝胎动异常，那么很可能胎儿出现了意外，一旦出现异常胎动，比如胎动次数过多或不足时，要及时前往医院，做进一步检查，在确诊之后，并开始采取对症的治疗办法抢救胎儿生命。