宝宝的早饭，还给他喝牛奶豆浆吗？今天萌妈给大家介绍个好东西——米糊！
米糊容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量，各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用。而且它的做法也非常简单，只要有原料和豆浆机就好啦！
一、黑芝麻糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。
二、红薯杂粮米糊
原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法：
1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
三、莲藕燕麦米糊
材料： 莲藕50g、燕麦5g、大米1杯
做法：
1、莲藕去皮切小块，燕麦、大米洗净；
2、把材料一起放到豆浆机里，加800毫升水，制成米糊。
四、紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克
做法：
1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜；
2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
五、南瓜米糊
原料：南瓜300g、大米100g
做法：
1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净；
2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
六、核桃花生米米糊
原料：核桃、花生、大米
做法：
1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上；
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
七、南瓜栗子米糊
原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
做法：
1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块；
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
八、红豆红枣薏米糊
材料： 大米2/3杯、红豆、薏米、红枣6个
做法：
1、把红豆、薏米和大米洗净，然后浸泡一夜，再把红枣去核；
2、早上再把红豆、薏米、大米和红枣碎加入豆浆机中，加水搅拌，最后制成米糊。
