1.准备食材：
西兰花、大米、水
2.食谱制作：
准备一颗新鲜的西兰花，取几瓣就好，放在淡盐水中浸泡15分钟左右去农药
将水烧开，把西兰花放入沸水中焯一下再次去农药
不要煮太久，将西兰花捞起放入蒸锅中，定时10分钟
把正好的西兰花去掉根茎部分
放入搅拌杯中，加适量温水，打成泥即可
加2奶粉勺的大米米粉，调制好，依旧加两勺菜泥
口感细腻，味道清香
