很多5-6个月的孩子，面临添加辅食的情况。辅食是孩子开发味蕾，接触到更多新食物的开始。可以怎么样控制宝宝的饮食量就是各位妈妈要学习的了。
宝宝五个月，平日亲喂3-4小时一次，平均每天6次左右。体重17.4斤，身高70cm左右。
马上要上班了，打算背奶，以前都是亲喂的，没办法计算奶量，今天第一次吸出来瓶喂，准备了150毫升，宝宝只吃了120毫升，我想了解下120毫升是多了还是少了。
孩子吃后不久就拉臭臭了，感觉是吃撑了。
五个月的孩子到底每顿应该吃多少？
接到了这位妈妈的提问，我想这是很多即将要上班的亲喂妈妈都会困扰的一个问题，孩子到底应该吃多少奶呢？
亲喂乳房是没有刻度的
那么我们怎么判断孩子应该吃多少
又应该怎么衡量母乳的量呢？
今天我们来聊聊孩子到底应该吃多少奶。
下面的这个表格是母乳喂养医学会的一项研究报告，说明了不同月龄的平均摄入情况。
解读
我们可以看到在1-6个月的年龄段中，平均每次喂养90-120毫升，每天的总奶量是750-1035 毫升。这是一个平均值，并不是绝对值。比如孩子这一顿吃了60毫升并不代表TA摄入的不达标，而是每顿的量并不恒定。
举个简单的例子，如果你中午吃了一碗红烧肉，下午不运动，晚餐也许不想吃了或者吃的很少。孩子也是一样的，TA的食量与代谢、消耗、身体状态甚至心情都是有关系的。
回到这个妈妈的问题上来，宝宝一顿吃了120毫升，从量上看应该还是可以的。那么就像上面提到的，食量不是恒定不变的，所以这是一个参考值，不是定值。
至于吃了没多久就拉了出来，感觉吃撑了这个问题，我们不妨想一想，食物进入到胃当中，消化是需要一定时间的，婴儿胃部排空的速度是会快一些，但是并不会像妈妈说的，这边吃下去下边没多久就拉出来。宝宝排出的可能是以前已经消化的食物。
大月龄的宝宝在喂养上
我们更应该关注什么呢？
关注生长趋势
在婴儿时期，我们非常关注孩子的大小便情况。在六个月之内，大小便依旧是衡量生长发育比较重要的标准。在这里我建议随着宝宝的长大，家长们应该给宝宝做生长曲线图，监测孩子的生长发育趋势而不是单纯的对比某一个数值。
推荐使用的是世界卫生组织绘制的生长曲线图，它综合了8440 名健康的母乳喂养婴幼儿生长发育信息，通过复杂的绘图方法最后绘制而成，评估全世界儿童的生长发育情况。
（世界卫生组织0-2岁男童体重生长发育曲线）
我们从身高、体重、头围三个方面综合评估孩子的发育情况。评定生长发育的趋势，做出更准确的判断。
建议一岁以内的孩子1-2个月测量一次就可以了，妈妈们在相对应的位置做好标记，几个月之后就能做出一条曲线了。
培养对食物的兴趣，合理均衡搭配饮食
像提问的妈妈一样，很多5-6个月的孩子，面临添加辅食的情况。辅食是孩子开发味蕾，接触到更多新食物的开始。
正确科学的添加辅食是十分重要的。添加辅食的意义，第一口吃什么，权威机构都是如何建议的，针对不同月龄的食物性状有什么讲究，怎样锻炼孩子对辅食的兴趣，合理膳食的搭配，这些问题，在阅读原文里，你都能找到答案！
