母乳喂养的妈妈最头疼的就是奶水不足的问题，那么今天小编就来回答一些关于母母乳喂养和追奶的一些问题，希望可以帮助到妈妈们~
? 母乳喂养奶量不足，应该如何追奶
首先千万不要着急，你越急，奶水越对着干。心情要放松，愉悦的状态能让奶水更好地分泌。
另外，产奶最重要的是让宝宝多吸！
重要的事情说三遍：多吸、多吸、再多吸！
宝宝多吸，能刺激排乳反射，刺激分泌催乳激素，可以更多产奶！如果宝宝喝不完，每次也建议再用吸奶器排空。
其次，宝妈的睡眠也是很重要的一点，规律的生活、愉快的精神、充足的睡眠，加上原来家里人熬的催奶汤，宝妈奶水就会充足起来的！（下次来分享一些追奶的美食~）
? 如何判断宝宝有没有吃饱
一般来说，喝足了的宝宝每天能尿湿4-6片纸尿裤。宝宝小便的颜色清或无色，也说明水分充足，如果偏黄，像苹果汁一样则可能就是没喝足。大便也可以观察，胎便排完以后，全母乳喂养的宝宝，喝足奶的话大便是金黄色的。
如果宝宝喝着容易睡着，之后又容易饿，并不是宝妈奶水不足的问题。而是宝宝喝奶习惯的问题。新生儿爱睡觉，大家都知道。吃奶对宝宝来说是项劳动，既温暖又舒适安全，宝宝会很容易享受入睡。但是你一刺激他，比如捏捏他的耳朵，拍拍小脸，或把奶头使劲一拔，他就很容易醒来继续喝。所以可以适当刺激孩子，让他专心喝好再睡，或者找个不容易让他睡觉的姿势喂，也有一些宝妈挤出来后拿奶瓶喂，喝饱再睡！
? 母乳喂养要到宝宝多大，六个月之后是否还有营养
具体看妈妈个人情况，能坚持母乳当然是最好了！母乳是宝宝最好的口粮！配方奶再好，也不上母乳的营养，尤其是一些活性免疫物质，是配方奶至今无法突破模拟出来的。
母乳在6个月之后就并不是说就没有营养了，而是宝宝在6个月之后快速长大，单凭母乳已经不能满足孩子身体发育所需，所以需要添加辅食，但是，母乳仍旧是保持营养的，只是在跟随孩子的长大调整自己的营养成分！在一岁前，母乳仍然是最大的主角。
奶粉中仅含约60多种营养成分，而母乳有超过四百多种。国际母乳协会、美国儿科学会、世界卫生组织都推荐母乳喂养至少到一岁，最好到两岁。孩子脏器功能弱，对营养元素数量和质量要求都会高，母乳会根据孩子需求调节变化，配方奶粉也只是模拟母乳，并没有母乳那样全面。
当然也需要结合自己的实际情况，或可以背奶，或可以混合，或可以断奶，有时候宝妈身体吃不消的情况下，也不要过于勉强！
? 宝宝湿疹，应该停止母乳吗
一般情况下，不建议停母乳，除非医学证明是宝宝不适合喝母乳。
反复高发湿疹，也不一定是母乳的错！首先，湿疹是一种过敏反应，因此我们还是要从过敏源头去找原因。
母乳喂养的宝宝，宝妈要观察记录自己的饮食，判断哪类食物吃了以后，宝宝容易发湿疹。另外，观察室内空气湿度是否合适、宝宝穿得盖的是否合适、有没有接触易过敏物质比如非全棉的外套等。
母乳是宝宝最佳的食物来源，也是低敏的，事实上预防过敏的最佳方式是坚持母乳喂养。不过母乳喂养的时候，宝妈会辛苦一些，有易过敏宝宝的，宝妈饮食必须忌口辛辣等刺激性食物及鱼、虾、海鲜等易过敏食物。随着宝宝月龄的增大，抵抗力的增强，这类过敏情况会相对减少。
母乳是宝宝最好的口粮，坚持母乳宝宝的抵抗能力也会相应增强！
当奶水分泌过少的时候，妈妈们还是不要太过于慌张，还是要平复下自己的心情，保持良好的生活作息，奶水涨的时候也要寄出来，保证奶水充足的储存空间哦~
