伴随着宝宝开始正常吃饭,很多家长会让孩子继续喝牛奶,也会给孩子增加一些米汤、豆浆、豆奶、椰奶和杏仁露等饮品。
那么，不同的饮品对宝宝的生长发育产生哪些不同的影响呢？
我们接下来一起看看来自美国儿科协会最新的研究发现：
关键词：长高个
根据AAP(美国儿科协会)8月发布的最新研究通讯：
饮用非牛乳奶制品或可导致这些儿童比同龄儿身高偏低。
研究者发现：较低的身高与饮用非牛乳奶制品相关，比如由豆浆、大米或杏仁制作的奶制品。
作者提示：这个发现对于父母、营养学家和临床医生至关重要，尤其是当他们考虑选择给孩子提供哪种奶制品饮用时。
以前的研究已经发现较高的身高与饮用牛乳奶制品有关联，所以这些研究者着手研究那些越来越普及的其他种类的奶制品是否与生长相关：
他们研究了5034名年龄在24－72个月的儿童，这些儿童中92％的孩子每日饮用牛乳奶制品，另有13％的儿童饮用非牛乳奶制品。
他们发现每日饮用一杯非牛乳奶制品的儿童身高较同龄儿童低0.4cm，而那些每日饮用一杯牛乳奶制品的儿童身高则高于同龄儿0.2cm！
一名3岁幼儿一天饮用3杯牛乳牛奶的平均身高高于那些一天饮用3杯非牛乳奶制品的同龄儿童约1.5cm。那些饮用两种奶制品的幼儿身高低于平均值。
牛乳牛奶
杏仁奶
VS
研究者声称身高差可能归因于非牛乳奶制品提供了较少的膳食蛋白和脂肪。根据研究结果表示，两杯牛乳牛奶含16克蛋白而杏仁奶仅含4克蛋白质。
所以，要想多长点个，断乳后还是让宝贝多喝点牛乳奶制品吧！而且最好一天三杯(总计750毫升)！
同时做到饮食均衡、适当运动、多晒太阳，心情愉悦，良好睡眠也是长个儿的法宝哟~
