吃糖危害多 孩童健康出问题
世界卫生组织表示，广义的糖，是指碳水化合物，包含有甜味的糖与淀粉，狭义的糖则是指精緻糖与其製品，如蛋糕、汽水、甜品等，对人体有危害的就是这类的糖。世卫指出，这类精緻糖通常不包含其他营养素，只单有热量罢了，而甜食吃多了，也有一定的饱足感时，人体所需要蛋白质、矿物质等营养素摄取量就随之降低，根据调查，久而久之，孩童多有营养缺乏、发育迟缓、肥胖、智商较低等问题。
过动、慢性病 吃糖坏处不胜枚举
此外，糖类在体内的代谢需要维生素与矿物质，若是摄取太多糖分，可能会有缺钙、缺钾等问题，除了为人所周知的蛀牙、肥胖、心血管疾病与过动症之外，还容易有骨折、身高过矮、慢性疾病等问题。世卫也说，日本与美国皆有研究发现，爱吃甜食的孩子常有骨折与矮胖等生理现象。
孩子不是成人的缩小版，不是给孩子吃「少一点」的甜食就无伤大雅!世界卫生组织指出，不论在亚洲或欧美国家，给予孩子吃过多的糖分与高热量食物一直是健康隐忧，不少照护者一直认为给孩子吃「一点点」的糖无妨，世卫建议，这种观念或许可暂时安抚孩子焦躁的情绪，但长期来看，不仅会使孩子的大脑发育迟缓，也会使得孩子的生理发展不佳，从小让孩子少吃糖才是最健康的守护幼童之道。
