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为什么宝宝需要补充益生菌

发布时间:2020-05-06   来源:育教家    阅读: 1.27W 次
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很多新手妈妈还会存在这样的疑虑“我家宝宝才出生几个月,胃肠道娇嫩,要不要补充益生菌?有什么好处?”

很多妈妈开始关注益生菌,都是从宝宝肠胃不好、消化不良、拉肚子的时候开始的。从此益生菌好像变成了无所不能的“神药”被妈妈们推崇备至,凡是一切关于益生菌的谣言也都统统收入囊中。但对于益生菌究竟有哪些作用?如何选择适合宝宝的益生菌?甚至如何正确帮助宝宝建立肠道菌群平衡等都一无所知。

为什么宝宝需要补充益生菌

什么是益生菌

简单来说,益生菌就是一种对人体有益的活的细菌或真菌(微生物),只有活的有足够数量并且对宿主有益的微生物菌种才被称为益生菌。肩负着维持肠道健康的重要使命。益生菌的家族很大,而对婴幼儿群体能够使用的益生菌有动物双歧杆菌Bb-12、乳双歧杆菌HN019、乳双歧杆菌Bi-07、鼠李糖乳杆菌LGG、鼠李糖乳杆菌HN001、嗜酸乳杆菌NCFM、罗伊氏乳杆菌DSM17938、短双歧杆菌M-16V、发酵乳杆菌CECT5716这9种。

益生菌对宝宝的好处

1、预防和改善腹泻

2、可以缓解乳糖不耐受的症状

3、可以增强人体免疫力

4、可以促进宝宝肠道菌群的建立

5、可以降低血清胆固醇

6、可以帮助帮助宝宝吸收营养成分,建立肠道微生态平衡

合理的使用益生菌可以帮助缓解部分婴儿由于绞痛引起的哭闹,宝宝常见便秘原因及解决方案,如果婴幼儿肠道的菌群数量较低,就会导致宝宝消化食物的能力降低,这时候要适当的为宝宝添加益生菌,提高肠道有益菌含量,保证宝宝的肠道健康。

健康的肠道菌群主要通过母乳喂养建立的,母乳宝宝最好的食物,同时也是最健康安全的奶源,宝宝的成长都是自母乳喂养开始的,妈妈们在照顾宝宝的时候,最关心的就是宝宝的身体健康了,可是有时候由于各种原因,妈妈有时候是无法实现母乳喂养的,这个时候宝妈可以选择含有益生菌配方奶粉来代替母乳来进行喂养。市面上配方注册的奶粉品牌有很多,我给我闺女选的是圣元旗下的优博瑞慕奶粉,里面就含有丰富的乳双歧杆菌,好吸收的同时不会给宝宝的肠道造成负担。

最后还有一点必须记住:益生菌是活的微生物,它们最适宜生活的温度是37℃左右,如果温度过高就会被烫死。所以在给宝宝服用益生菌的时候,一定记得水温不要过高。而且益生菌是厌氧菌,暴露在空气中时间太长,也会由于氧气过多而死亡。所以,大家最好选择独立包装的产品,同时冲调好之后,尽快服用。

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