材料：赤小豆50克，鲜山药50克，白糖少许。
做法：先煮赤小豆，待八成熟时，下鲜山药，熟后加糖少许，即成。
功效：具有健脾清热利湿的作用。对脾虚湿蕴而已有化热的妊娠水肿、大便溏泄、小便短少者，食之颇益。
材料：大黑鱼1条约500克，冬瓜500克，调料适量。
做法：先将黑鱼洗净，冬瓜切块，同放入瓦锅里煮烂，再加少许葱白、大蒜，不加盐，煮熟后吃鱼喝汤。
功效：具有温肾利水安胎的作用，适用于肾阳虚型的妊娠水肿。
材料：川断15克，羊肾2对，羊肉250克，葱和五味佐料适量，粳米50克，苡仁20克。
做法：先将川断、羊肾、羊肉，并入佐料，汤成下米和苡仁熬成粥，晨起作早餐服用。
功效：具有健脾利水，补肾安胎的功效。本粥适用于肾阳虚的妊娠水肿。
材料：鲤鱼500克，白术15克，白芍15克，茯苓12克，桔皮6克，生姜6克。
做法：将四味药布包煎煮，取药液加生姜等佐料煮已洗净的鲤鱼，食鱼饮汤。
功效：具有健脾利水，理气调中的作用。
材料：番茄、茭白。
做法：
1、茭白去壳去皮洗净，在菜板上拍松，切成长条备用。番茄洗净，切瓣。
2、将植物油倒入锅中，旺火烧至七成热，下茭白炸至淡黄色，捞出沥干待用。
3、锅中留少许油，将油烧热，放入番茄煸炒，加入鲜汤、料酒、盐、白糖，煮开。
4、然后放入番茄瓣和炸过的茭白，加盖用小火焖烧至汤汁浓稠，用味精调味即可。
功效：茭白具有利尿止渴的作用;番茄有健胃消食、降低血压的功效。两者结合有清热解、利尿降压的功效，对高血压、水肿症等症有辅助疗效。
1、蜂蜜1杯，加冬瓜仁20克，水煎服。每日3～4次。
2、黄鱼250克，大蒜50克，加水适量，文火烧汤，加入少许调料，食鱼喝汤，每日一次，连服5日。
3、大蒜、黑豆、红糖各50克，加水适量，文火煮至黑豆熟透即可食用，每日一次，连服5天。
4、小麦芽、大豆粉、糯米糖各等分，加红糖适量做饼蒸吃。
5、鸭头1个洗净切碎，煮至极烂，再加粳米100克，葱白3根，一并煮粥食用。
