作为新妈妈大部分会出现同样问题，胎儿刚刚出生自己奶水分泌情况并不理想，完全不够宝宝喝，这种情况下就会着急到底要吃些什么可有下奶作用，没有经验的情况下难免会有“病急乱投医”的情况出现，非但不下奶，还会增加身体负担，影......

对于目前即将面临坐月子的新妈妈，什么样的月子餐更科学营养呢？现在为大家制订了一份饮食计划。第一周：以口味清淡的猪肝料理、山药排骨、豆腐为主，配合玫瑰姜母茶、紫米粥、红枣银耳汤，目的是促进恶露排出和伤口愈合。第二......

所谓“月子水”，就是蒸发出酒精的米酒水，专供产妇在坐月子期间使用，月子水是什么？月子米酒水怎么做呢？一起来学习一下吧。所谓“月子水”，就是蒸发出酒精的米酒水，专供产妇在坐月子期间使用，防止身材走样。其实不用去外面买昂......

苹果是我们最常见的水果之一，苹果中含有丰富的果胶、矿物质和苹果酸，不仅能够帮助女性排出毒素和抵御细菌，而且能够调理肠胃。苹果的苹果酸还能够促进减肥，对于产后肥胖的女性来说也是不错的减肥水果。如果吃苹果的时候比......

导读：越来越多的少女在发现意外怀孕之后选择了流产，也许在大家看来人工流产只是一瞬间的事情，不痛，也很轻松。然而你可知，流产对人所造成的伤害在日后会逐渐凸显出来。因此，在流产之后要注意保养，也就是民间俗称的坐“小月子......

眼看夏天要来了，很多准备生宝宝的女性朋友特别担心夏天坐月子会比较热。确实，夏季人体的营养流失比较快，产后新妈妈在各方面都要注意身体的调养。90后新妈妈小张，在剖宫产出院后，因为穿着严实、加上车内闷热，出现了产褥中暑......

关于月子新生儿护理知识。通常而言，在新生儿呱呱坠地起，家长朋友们就承担起了照顾自己的伟大责任，若不多加注意有可能会影响到孩子健康成长与发育，下面为大家介绍关于月子新生儿护理知识，希望能带来帮助。关于月子新生儿护......

坐月子月子餐吃什么好？女性产后坐月子期间要注意饮食的健康，分娩后需要进行身体排毒和水分代谢，因此一般建议产妇要注意尽量少喝水，饮食尽量清淡，不要放盐、酱油等调料，女性要卧床休息，注意增强骨质及肾脏功能，不要吃咸菜之类......

坐月子对于刚刚经历生产的女性来说具有重要意义，尤其在我们中国有坐月子的习俗。在坐月子期间需要通过饮食帮助产妇进行身体调理补充营养，使产妇的身体尽快恢复。由此可见，坐月子期间的饮食结构就格外重要，接下来给大家推......

月子期间只有保证了合理的饮食，才可以让自己的身体尽快的恢复过来，才能够更好的喂养宝宝。因此女性坐月子期间的饮食是最重要的，可以适当的摄取一些比较有营养的食物，例如羊肉。女人来说至关重要的是坐月子，如果月子做的不......

新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外，最关心的就是自己身材的恢复了。谁不愿做一位美丽的妈妈呢？可是如果新妈妈产后每天卧床休息，足吃足喝，就会与美丽越来越远。坐月子过程中，每天吃得多动得少，身体吸收了大量的脂肪，蛋白质及......

生完宝宝后，“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补。但是，补充营养也要讲究方法，下面，为您介绍简单易懂的15个月子饮食秘诀。十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃......

坐月子是不是要很讲究的呢？坐月子是女人恢复的关键时期，当然要重视，对于坐月子的时间，你可有了解过？坐月子应该坐多少天？坐月子真的有那么重要吗？以前的人坐月子就什么都不能做的，一天到晚待在卧室里，这对现代人来说，似乎是件很......

宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间，妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠，充分的休息对于新妈咪来说是极为重要的。如果得不到好的休息，妈咪的乳汁量就会明显变少，也就不能给宝贝提供充足的粮食了。利用宝贝的睡眠时间宝......

吐奶的情况在临床与生活中都是很常见的，不管多大的宝宝都是有可能会出现吐奶现象的，即便是刚刚出生在月子里面的宝宝，一样会出现吐奶的情况，对此大家可不必太担心，但是要及时采取有效的措施来改善，那么月子宝宝吐奶怎么办呢......

产妇经历了妊娠和分娩以后，进入产褥期。此时，母体又将发生一系列生理变化，尤其是产后前3天会出现一些不适症状，妇产科专家的建议会让新妈妈及时减轻不适感，心里更塌实。专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使......

我们知道产妇在坐月子期间有着诸多的禁忌，无论是在起居作息上还是在饮食护理上都需要非常小心，稍微不注意就可能会“落下”病根，使身体跟着受折磨，其中也有很多妈妈害怕自己吃得不对影响哺乳。我们知道产妇在坐月子期间有......

现在，女人生孩子，男人也能休产假。呵，什么时候女人的事情也把七尺男儿给牵扯进来了？先别笑话，新时代小爸还真能在这“月子”里大显身手。现在，女人生孩子，男人也能休产假。呵，什么时候女人的事情也把七尺男儿给牵扯进来了?先......

在民间，有很多关于坐月子的传言，说月子期不能洗头，不能洗澡，不能刷牙……说到刷牙，是我们每天都要做的事，但在月子期，一个月不刷牙真的好吗？月子期间不刷牙好吗？很多妈妈们为了保护牙齿，在坐月子时不刷牙，但这样真的好吗？有专家就......

女人在坐月子期间饮食上有很多的禁忌，什么可以吃什么不可以吃有很多讲究女人在坐月子期间饮食上有很多的禁忌，什么可以吃什么不可以吃有很多讲究，那么在月子里吃什么水果好呢？今天这篇文章就来给大家做具体介绍。月子里吃......