我国自古以来就有产妇坐月子的传统，并且我们都知道产后女性的身体是非常虚弱的，需要补充大量的营养来帮助身体的恢复，因此积极做好产后的饮食调理，尤其是月子期间水果的安排也是非常重要的。我国自古以来就有产妇坐月子的......

眼看夏天要来了，很多准备生宝宝的女性朋友特别担心夏天坐月子会比较热。确实，夏季人体的营养流失比较快，产后新妈妈在各方面都要注意身体的调养。90后新妈妈小张，在剖宫产出院后，因为穿着严实、加上车内闷热，出现了产褥中暑......

冬天，刚生了宝宝的你身体虚弱，还要奶孩子，往往胃口大开，家人也变着花样地做出美味给你补养。补要补得科学，否则营养白白流失，对你不利，对宝宝也不好。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲......

月子餐30天食谱产后第一个星期，饮食以蛋白质为主。产后第2个星期要补充水分。坐月子是女性一生中非常重要的一件事情，怎样让自己的身体可以在产后尽快恢复，如何做好哺乳工作，饮食是非常重要的。下面，小编为大家推荐月子餐3......

现在，女人生孩子，男人也能休产假。呵，什么时候女人的事情也把七尺男儿给牵扯进来了？先别笑话，新时代小爸还真能在这“月子”里大显身手。现在，女人生孩子，男人也能休产假。呵，什么时候女人的事情也把七尺男儿给牵扯进来了?先......

经历十月怀孕，一朝分娩，胎儿出生后产妇产后的相关护理工作非常重要，如果做的不到位很可能会留下月子病，给以后的生活与健康留下后遗症。对于产妇来说产后饮食搭配非常重要，所有的营养提供全部来源于月子餐，那么怎样做月子餐......

我国向来都有产妇坐月子的传统，通过月子期的静养调理，能够使产妇的身体慢慢恢复，尤其是剖腹产的产妇，坐月子的时候更需要小心谨慎。我们知道在坐月子期间产妇有着诸多的禁忌事项要注意，其中是饮食的选择尤其是水果的选择上......

我国自古以来就有产妇坐月子的习惯，而所谓的月子餐则是指产妇在坐月子时候吃的餐点。毫无疑问生产会使得产妇元气大伤，此时产妇的身体非常虚弱，因此在饮食调理上就显得尤为重要。掌握好月子餐的原则，能够更好地帮助身体恢......

坐月子是女性非常关键的时期，但也是容易出现不适问题的时期，面对这些状况，新妈妈们应该如何缓解和应对呢？为了安全起见，建议大家采取食疗的方法，快来看看吧！月子期间的饮食，除了正常的“排、调、补、养”功效外，很对产妇会在月......

我国传统的说法是，坐月子时不能吃水果，由于水果属于“生冷食物”，吃了会使产妇受凉，落下月子病。其实，水果也分寒凉温热四性，适当的吃温热性的水果对产后恢复大有帮助。那么，月子里能吃什么水果呢？女性在坐月子期间需要注意饮......

坐月子对于刚刚经历生产的女性来说具有重要意义，尤其在我们中国有坐月子的习俗。在坐月子期间需要通过饮食帮助产妇进行身体调理补充营养，使产妇的身体尽快恢复。由此可见，坐月子期间的饮食结构就格外重要，接下来给大家推......

医学上，产褥期是42天左右。产妇在生产后其身体、生殖器官和心理方面调适复原的所需时间大约为6～8周，也就是42～56天。但是随着生活条件的提升，许多人认为月子坐得久一点更好…．．医学上，产褥期是42天左右。产妇在生产后其身体、......

妊娠对孕产妇来说，是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中会产生各种心理、生理的改变，一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限，则成为病理性的改变。......

月子”医学上称为产褥期：是指从胎盘娩出到除乳腺外全身器官恢复到接近妊前状态的一段时间，大约为6周左右。“月子”医学上称为产褥期：是指从胎盘娩出到除乳腺外全身器官恢复到接近妊前状态的一段时间，大约为6周左右。“月......

苹果中含有丰富的果胶和维生素，不仅能够补充人体所需的微量元素，而且可以让皮肤变得更好。苹果还有增强抵抗力的作用，女性在坐月子期间应该适当吃些苹果来增强自身的抵抗能力，能够有效预防细菌感染，不过在吃苹果的时候最好......

素食的妈妈在月子里如何保证营养呢？素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4－5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为......

中国人向来就有坐月子的传统，而坐月子期间最讲究的就是饮食调理。甚至大家都有这样一个共识：月子期间护理不好可能会对产妇一生的健康都产生影响，因此在月子期间注意做好饮食护理是很关键的。中国人向来就有坐月子的传统......

只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。“以前啊，我还不到50千克，你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒......

当孕妇把宝宝生下来之后，身体都是非常虚弱的，之后要进行一段时间的身体调理，这个时候的月子餐就非常重要了，要注意少吃多餐并且做到营养均衡，尽量的不要有挑食的坏习惯，那么产妇的月子餐怎么做呢？一起来了解下吧。当孕妇把宝......

我们都知道在分娩之后必须要坐好月子，如果月子期间坐不好的话，对于我们的身体健康会造成非常大的影响，并且还有可能会落下永久性的病根，月子里面生病不像其他的时候生病，治疗起来会非常的困难，那么怎么坐好月子呢？我们都知道......