由于妈妈罗子君和爸爸离婚，爸爸由于各种原因不得不让娘俩搬家，但是搬进新家的平儿却极度不适应，孩子闹觉发脾气，妈妈罗子君非但没有生气，还用各种安慰的话鼓励自己的孩子。孩子闹觉，妈妈整夜整夜不能睡觉，第二天妈妈还得接着......

板栗营养价值丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。板栗中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养......

一般买来萝卜削掉萝卜缨，似乎是最顺理成章的事。但是萝卜缨却是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群，要是把萝卜缨丢弃掉了，等于丢弃了萝卜的精华部分。大量研究证明，萝卜缨子的营养价值在很多方面高于根。现代研究表明，萝......

艾条灸艾叶治疗腰椎间盘突出最有效的就是通过艾条灸局部热敷疼痛部位，帮助缓解不适。具体做法：先把艾灸外面的硬纸剥开，点着一端以后吹红，然后悬在要艾灸的部位上面3-5公分，使局部有灼热感，又不至于太烫即可。艾叶甘草方材......

今天给大家推荐的这款手工Q版冰皮月饼，不但味道好，长相也好，深受小朋友们的喜爱，手工Q版冰皮月饼怎么做呢?一起来看看!手工Q版冰皮月饼原料1：红豆250克红糖50克糖桂花20克色拉油40克(无味)手工Q版冰皮月饼原料2：白芸豆250克......

干炒牛河也是很多厨师的考级菜，因为它非常讲究，炒的时候一定要大火快炒，不能用铲子频繁翻动，动作也不能太快，因为河粉容易碎，最好拿一把铲子和一双筷子配合着炒，动作要轻，这样才可以保证河粉不会炒碎，又不至于粘锅。今天也买回......

鸡翅干干净净的收拾出来，用盐和料酒腌制好，拌上鸡蛋挂糊，蘸上面包糠，下到热油锅里，滋啦滋啦~香味比油味散发得重的时候，就差不多熟了，漏勺捞起来，优哉游哉啃它一盆，周五了，想那么多干啥(摊手)香酥鸡翅中原料1：鸡翅中10个原料2：面......

很多人不知道拿莴笋怎么办，凉拌可，炒肉可，蒸火腿可，素炒可，关键是要动起来，不要光想着怎么吃啊怎么吃，怎么办而怎么办，“夜来思量千条路，明朝依旧卖豆腐”，光是想，做梦都能笑出来的画面，不用手脚带动，而光是脑子卖力，那再大的好事，也......

在补品中，阿胶算是比较有代表性的了，那么对于阿胶的做法大家都有所了解吗?下面为您推荐一些关于阿胶的做法介绍。1.阿胶糖液首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到......

逛菜市场突然看见有这黑乎乎的、软软的有些类似泡软的黑木耳的地皮菜卖，要知道，这地皮菜一般只有在农家菜才能吃到，遇到真不容易，赶紧买了些回来。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和矿物质，常吃降脂明目、能降脂减肥;清热降......

冬瓜鳕鱼泥材料A.鳕鱼30克→洗净去除鱼皮、鱼骨切片B.冬瓜50克→去皮切片做法将A、B放入蒸锅蒸15分钟→蒸好后用筷子把鳕鱼的刺挑出来→再把鳕鱼和冬瓜一同放入榨汁机里绞成肉泥功效冬瓜有利尿清热解毒的功效；鳕鱼是深......

在北方的冬天，经常吃到冻豆腐，来到南方很少吃，有时候馋了就买两块豆腐放在冰箱冷冻层里自己做，最常做的就是冻豆腐海带汤，这道汤经常吃非常好。制作步骤1.冻豆腐块(或北豆腐)挤干水分，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片2.锅中油烧......

*花蛤蒸水蛋*原料1：花蛤0.3斤原料2：香葱1小把原料3：鸡蛋4个制作：1、鸡蛋打到碗里2、处理好花蛤放到开水锅中煮开，洗净3、鸡蛋加盐和一勺水充分搅匀4、香葱切葱花5、煮开的花蛤放到搅拌好的鸡蛋里，再封上保鲜膜，放到蒸锅中蒸8......

早餐家里有馒头，于是想着用榨菜炒鸡蛋来搭配它。榨菜，我们都很熟悉，它质地脆嫩，风味鲜美，营养丰富；它具有特殊酸味和咸鲜味，与鸡蛋同炒，榨菜脆嫩爽口，鸡蛋的蓬松鲜美，相得益彰。炒好的榨菜炒鸡蛋来搭配吃馒头、佐粥都非常不错，即......

五指毛桃是一种中药材，可用来煲汤，有去湿气的功效。脾胃不好的人可以试试五指毛桃猪脚汤，这款能化湿气、健脾胃、益气血的功效。材料：五指毛桃根(中药店有售)100克、猪脚1对、生姜2~3片方法：1、用清水把五指毛桃根洗净，并稍......

鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋，具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、矿物质和维生素，幼儿常食有健脑作用，并能促进生长发育。茶树菇营养丰富，常吃能增强人体免疫力、美容、降压、健脾胃、防病抗......

食材小知识：杏鲍菇具有淡淡的杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。它含有丰富含膳食纤维，具有润肠道，防止便秘的作用，对脂肪肝、急慢性肝......

--香菇滑鸡---这个香菇滑鸡啊，真的简单到爆，做法也很多，可以先把香菇垫在下面鸡肉摆在上面，也可以香菇和鸡肉一起腌制一直蒸，也可以只腌制鸡肉但是蒸的时候把鸡肉和香菇混合。而且不要担心蒸完会干，我特别选了带着皮的鸡腿......

龟苓菊花茶1、材料：龟苓膏粉、菊花、枸杞、冰糖。2、做法：温水约5g的龟苓膏粉调拌均匀，再加入菊花5、6朵，枸杞约10粒及适量冰糖，冲入热水即可。3、特色：可回冲，风味尤佳。龟苓膏果冻1、材料：龟苓膏粉、蜂蜜、奶油球。2、做法：......

*风味茄子*原料1：白芝麻10克原料2：大葱1段蒜瓣3瓣香菜1把原料3：茄子2根原料4：花椒10克原料5：干辣椒段10克制作：1、茄子顺着条切开四条2、茄条切成滚刀块3、葱切葱花，蒜切成蒜片，香菜切段4、切好的茄子放到一个碗里，淋上一点水，......