今天就给大家来一个用藜麦做的点心早餐，加入虾仁和鸡蛋，增加了蛋白质和钙的摄入，营养满满的能量早餐哦！可以配粥或者果汁吃。营养Tips藜麦中蛋白质的含量平均为16%（最高可达22%），富含人体必需的8种氨基酸和婴幼儿必需的1种氨......

晓得你们大部分都在订外卖，而身处外地的俺，虽然也吃着外卖，却不妨碍我放图片拉仇恨，香炸腰柳的暴击没几个人能承受得了，包括现在的我在内。*牙签腰柳*原料1：香菜1棵原料2：洋葱半个原料3：猪腰2个制作：1、猪腰一切为二，片刀切去内......

只要你准备好了所有食材，你就会发现其实它很好做，很美味，完美的工作晚餐，两人分享，快来尝试下吧。难度：易时间：45分钟备制时间15分钟烘焙时间用具：上菜盘，刀，砧板，烤盘，细擦板，烹饪勺，烤箱，烤盘纸，柑橘榨汁机，两只大平底锅，大碗完美搭配......

一般家里都会保留卤水，如果没有，就准备好卤菜的大料或者直接买包卤味料包即可。卤菜做法简单，口感俱佳，以色美肉香味醇而见长，非常适合佐饭下酒，特别是这香辣卤鸭翅，拿起一根啃，特别入味，吃起来甜中带辣，滋养又不腻，不但肉连骨头......

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白扁豆不仅仅是一种养生的食材，更是能够治病的药膳。白扁豆的做法有很多种，每种有不同的食疗作用。小编推荐几款白扁豆的食谱，快看看哪一种适合你吧。白扁豆红汁猪皮材料猪皮680g，泡发好的白扁豆140g，姜5g，盐4g，蒜3粒，葱5g，蒜......

菠萝炒饭菠萝炒饭多需的原料：菠萝、冷米饭、火腿、青豌豆、玉米粒、鸡蛋、盐。菠萝炒饭做法：1、青豌豆，玉米粒焯熟。2、菠萝一块，用淡盐水浸泡一会，然后切成小块。3、香肠切成小粒。4、鸡蛋打散下锅炒碎。5、下入香肠粒，炒......

胡萝卜和青瓜切小厚片掏空备用，虾仁多多益善，调料越少越好，放点盐吊起味来就差不多了~隔壁大雄管它叫呼啦圈虾仁，我就谨谨慎慎叫它清炒虾仁就好，以免呼啦圈老往下掉哈哈。清炒虾仁制作方法：1、青虾仁20克，去皮黄瓜1根，胡萝卜1......

一、经典凉拌黄瓜1.生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙（或1个青柠檬汁，黄柠檬不够酸）拌匀；2.热锅放入一匙芝麻油，随后加入干辣椒碎小火炒香，起锅的时候加入蒜蓉拌匀；3.将1和2混合均匀即成腌渍料；4.最后将拍好的黄瓜放入腌......

茹茹满月了，不少亲戚朋友都来探望孩子，本来是好事，可每个人过来不是摸孩子，就是要抱孩子几下，有不少人都没洗手，甚至有一直咳嗽的亲戚也要抱。茹茹妈说不让抱，婆婆还怪她不懂事，结果宝宝第二天就发高烧了，茹茹妈可心疼了。小宝......

今天给大家推荐的这款手工Q版冰皮月饼，不但味道好，长相也好，深受小朋友们的喜爱，手工Q版冰皮月饼怎么做呢?一起来看看!手工Q版冰皮月饼原料1：红豆250克红糖50克糖桂花20克色拉油40克(无味)手工Q版冰皮月饼原料2：白芸豆250克......

菠萝棉花蛋糕棉花蛋糕，绵密，柔软，细腻，绝对与棉花的名子相称。眼下正是大量是菠萝上市的季节，菠萝、黄油、鸡蛋的香味绝美融合，值得一试!菠萝棉花蛋糕做法：8寸固底不沾方模UN16201(或固底不沾圆模)一个如用三能8寸方模此分量......

切丝炒土豆的做法有很多种，喜欢酸辣口味的可以加点辣椒，但是也有人喜欢清清淡淡的。清炒土豆丝就最适合那些爱清淡的朋友了，吃起来也很好拌饭喔。主料土豆一个辅料辣椒干适量葱适量猪油适量清炒土豆丝的做法步骤1.将土豆......

昂刺鱼是所有鱼中最好吃的一种，且不说此鱼味道如何鲜美，就是那滑爽细嫩的口感，就非一般名贵鱼所能比。昂刺鱼有一特别之处，会叫。当你捏住它背部的那根硬刺，它便会“昂刺，昂刺”地叫出来，是怕疼还是碰不得？有意思。杀昂刺鱼的......

带鱼味鲜美，刺较少，而且经济实惠，是我们很喜欢吃的海鱼之一，而且带鱼含有Omega-3，多吃对于脑部发育，提高智力有很好的帮助；而带鱼含有丰富的硒，能防癌；经常吃带鱼能补益五脏，还能降低胆固醇，还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。......

荸荠饺子馅的做法一材料：荸荠、前腿肉、葱花、盐、鸡精、花生油做法：1、前腿肉去皮切薄片后剁碎备用;2、荸荠洗净削去皮,香葱洗净切葱花备用;3、将荸荠剁碎备用；4、将葱花，肉沫和剁碎的荸荠放入碗中；5、加入盐，鸡精，花生油搅......

生育政策的调整一直以来备受关注，而近日有消息称单独生二胎政策有望全国放开，并不采取试点做法。对于单独生二胎，你是怎么看呢?《第一财经日报》获悉，单独(夫妻有一方是独生子女)生二胎政策有望全国放开实施，不采取先在某......

宝宝的如厕训练究竟该怎么做？面对宝宝如厕训练一直都是妈妈头痛不已的大问题，总是会遇到困难重重，究竟宝宝的如厕训练应该怎么做？下面看看宝宝如厕训练的正确做法，家长做对了吗？一、宝宝的如厕信号爸爸妈妈要学会看到孩子的......

有些朋友特别喜欢吃龙虾，但不是人人都能够烹调出美味的龙虾。龙虾的烹制有什么技巧呢?如何在家也能做出美味的龙虾呢?看看小编的介绍吧。1.龙虾炒、蒸味皆美。2.色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃，腐败变质虾不可食......

蜜枣粽子，是端午节必吃的最经典的粽子之一。怎么做蜜枣粽子?首先选材很重要，无论是江米还蜜枣选材一定要选好的，这样的会给美味的蜜枣粽子加分。蜜枣粽子的做法，怎么做蜜枣粽子?按照小编为大家提供的蜜枣粽子的制作方法来......