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关于孕期营养的教育宝宝文章
明星孕期食谱不能完全照搬
网上流传的明星怀孕食谱,专家认为有值得借鉴的地方,但也不能照搬。不过有一点你可以抄回家——增重一定要慢。即便到了孕晚期,每周增重也不能超过0.5公斤。娱乐新闻里的那些明星妈妈,孕期照样艳光四射,看起来也就是腹部微隆......
2023-04-09
时尚孕妈饮食秘诀吃掉斑点
怀孕期间,准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心,这是正常生理反应,宝宝出生后不久,斑点就会消退。孕期皮肤护理应该从哪几方面入手呢?现在我们一起了解。怀孕期间,受激素分泌影响,准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别......
2023-10-03
孕妇不能吃什么 辣味冷饮都须戒
在饮食中,科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。为此,小编为各位准妈......
2023-04-25
孕妇可以服用阿胶吗
孕妇可以服用阿胶吗?阿胶是驴皮经过浸泡、煎煮、过滤、浓缩等加工方法制成的。因它原产于山东东阿县而得名。孕妇可以服用阿胶吗?阿胶是驴皮经过浸泡、煎煮、过滤、浓缩等加工方法制成的。因它原产于山东东阿县而得名......
2023-04-02
准爸妈孕前营养搭配四大原则
大多数人都知道妊娠期间要加强营养补充,却容易忽视孕前夫妻双方营养的补充,岂不知孕前营养对优生一样重要。准爸妈如何搭配孕前营养?因为孕妈妈大多会有一段时间的初孕反应,这时,胚胎发育需要的营养大部分是从母体中获取的......
2023-07-31
对孕期有益的13种食物
日常饮食中有很多食物看似平常,其实对孕妇具有非常好的保健作用。如果注意摄取这些食物,可以帮助孕妇健康地孕育胎儿。1.富含VC果蔬——预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有......
2023-04-09
孕育聪明宝宝各月饮食关键
如果你想了解更多孕期饮食方面的知识,想优生优育的准妈妈一定要看过来了!孕期饮食对胎儿的健康存在一定的影响。孕期各阶段应该吃什么食物好呢?下面,小编将为你一一介绍孕期各阶段吃什么好。如果你想了解更多孕期饮食方面......
2023-04-20
秋天孕妇饮食宜忌大盘点
秋高气爽,正是人们开始进补的时节,然而对于身怀六甲的孕妇来说,可不能随便补哦!有妇科医生指出,入秋不要忙进补,特别是孕妇更要注意。秋高气爽,正是人们开始进补的时节,然而对于身怀六甲的孕妇来说,可不能随便补哦!有妇科医生......
2023-04-01
胖妈妈,孕期饮食有妙招!
孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿,并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿,并造成妊娠糖尿病、妊娠中......
2023-04-07
孕期饮食禁忌及体重
孕期虽然有额外的营养需求,但是仍不应该放纵口欲,造成体重大幅增加,不但身材变形、胎儿变成巨婴,更会造成难产,实非母子双方之福。孕期虽然有额外的营养需求,但是仍不应该放纵口欲,造成体重大幅增加,不但身材变形、胎儿变成巨......
2023-04-01
10个饮食要点孕育优聪宝宝
孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养,还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力,那就按照我们提到的10条饮食建议来做吧。10个饮食要点孕育优聪宝宝1、补充铁质铁质不足会导......
2023-04-12
孕期每周吃两次鱼孩子多动症减六成
美国一项新研究发现,孕期吃鱼量会影响孩子日后罹患多动症(ADHD)几率。孕妇每周吃鱼两次可以使用孩子日后多动症症状减少60%。但是,鱼的种类选择至关重要。金枪鱼和旗鱼等鱼类汞含量较高,不适合孕妇食用,否则会增加儿童多动症......
2023-08-01
孕妈妈的这些饮食误区你有多少
很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养,殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖,不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险,还可能导致巨大儿出生,增加难产,容易出现产伤;你是否存在这些饮食误区误区一:营养多......
2023-04-01
怀孕期吃盐警惕影响钙吸收
不管做什么事情,吃什么东西,都需要讲究适度适量,补钙也是一样。尤其是孕妈妈,补钙对孕妈妈有着极其重大的意义,但是适度补钙才不会出现反作用。孕前补钙的重要性有哪些?钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,也是胎儿发育过程中不可......
2023-07-31
准妈妈吃错让宝宝健康隐患多
很多准妈妈在怀孕期间会被告知很多东西不能吃,准妈妈孕期到底该怎样安排饮食?营养专家范志红告诉你,孕期应该这样吃。若说谁吃东西时最辛苦,那一定要数准妈妈了,因为各种信息实在太多——这不能吃,那不能吃,不是性凉不能保胎......
2023-09-13
抓紧胎儿脑发育的最佳时间
每一个家庭都希望有一个健康活泼,惹人疼爱的小宝宝,每一个做父母的都希望自己的孩子聪明健康,出人头地。怀孕时,准妈妈日常的膳食结构会影响宝宝们的健康,她们的生活方式往往也会影响肚中宝宝的健康。那么,未出生的宝宝害怕......
2023-03-30
准妈妈 切记“管住”自己的嘴
孕育一个活泼健康的小宝宝,作为母亲的你就担负着非常重大的责任。这个时候就要开始严格要求自己,尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上,尽量避免触碰饮食红灯区。孕育一个活泼健康的小宝宝,作为母亲的你就担负着非常重大的责......
2023-06-27
孕期适量吃鸡蛋可保持记忆力
鸡蛋所含的营养成分全面而均衡。人体所需要的7大营养素除了纤维素之外,其余的鸡蛋中全有。鸡蛋所含的营养成分全面而均衡。人体所需要的7大营养素除了纤维素之外,其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用,是孕......
2023-04-07
孕期每天必喝一杯奶!
牛奶,已经普遍的进入的老百姓家庭饮食,它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定,每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克,钙600毫克、维生素A200国际单位……能满足人体每天所需要动物蛋白的50%,所需要钙60%,所......
2023-04-09
红肉吃得多 易成糖妈妈
美国“医景”网发布最新研究却称:孕前、孕期多吃红肉,会增加女性患妊娠糖尿病的风险,而多吃大豆等植物蛋白,则可以降低该病的风险。很多准备怀孕和已怀孕的女性,会比其他人更重视“补身体”,吃肉不太注意控制。但是,美国“医......
2023-04-12
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