海石花是一种海中美颜圣品，其中还含有豐富的藻紅素，藻藍素及維生素B1，下面来了解一下哪些人不适合吃海石花。
海石花哪些人不能吃
1、婴幼儿
因为海石花的主要成分是钙化物，婴儿的肠胃吸收能力较弱，容易对消化能力造成负担。其次，海石花属寒性，婴儿食用则会造成肠胃不适问题。
2、虚寒咳嗽者
海石花本身性寒，可治热咳，但对于虚寒咳嗽者来说，使用性寒的海石花，可能会加重自己的病情。
3、孕妇
孕妇处于特殊时期，体质较为敏感，脆弱，海石花的寒性较大，孕妇使用后很容易导致自己的身体虚寒，对身体的损伤较大，所以孕妇不宜食用海石花。
海石花的营养功效
1、咳嗽化痰
海石花能清热降火，常与胆星。贝母、陈皮等通用，具有清热化痰之效。如果肝火旺盛，咳嗽痰中带血时，海石花常用青黛、瓜蒌仁、炒山栀通用，从而肝火清肺，化痰止血。
2、清热止渴
海石花清肺热，泻火燥热所引起的消渴。因生与海，长与水，性质寒凉，质甘润、是解决中暑，暑病引起的口渴良药。
3、利尿通淋
海石花主要为碳酸钙，并含有少量的镁、铁及酸不溶物质，有促进尿道分泌及祛除支气管分泌物的作用。若小便涩痛，尿中有血者，常与小蓟、木通、蒲黄等通用，以清热利湿止血。
海石花的食用方法
材料：海石花、柠檬、蜂蜜
做法：
1、将海石花洗净备用，将锅内倒入2000cc的水，把海石花倒入，开始先以大火熬煮，滚后转小火熬1.5小时，直到产生黏性后关火。
2、将煮好的海石花过滤，放凉凝固后放进冰箱。
3、食用前加蜂蜜及柠檬即可，依据个人喜好可加糖水。
