过期了一般不建议食用。
但是也可以分情况对待。
如果没过期太长时间，比如也就几天或者是半个月左右，还是密封的，那吃了也没什么关系，只要自己肠胃没什么问题。
如果过期时间比较久了，比如好几个月之类，那还是不建议吃了。
视情况而定，偶尔吃一点点是没关系的。
减肥不是节食，也不是什么高热量的食物都不能吃，不管是辣条也好，还是蛋糕也好，只要控制好一天的总热量，这种高热量的食物稍微吃一点点，是没什么影响的。
说明：
节食是减肥的一种方法，即减少摄入过多卡路里。辣条是卡路里摄入的途径之一，假若减肥者已经通过辣条以外的其他途径摄入过多卡路里(比如吃过多的肉、油炸品、其他高热量食物等)，再加上辣条，则有可能变胖。
如果在减肥期间没有摄入高热量的食物，仅仅只是吃一点辣条，则不会对变胖有太大影响
减肥期间虽然控制摄入过多卡路里，但不是指不要摄入任何高热量食物(比如完全不吃肉)，这样虽然看似不错，但其副作用是造成身体营养不良，是不可取的。
