饮食调理

对于长时间久坐的上班族来说，腰腹间非常容易积累赘肉，而这个部位的赘肉是最难减的，下面一起来了解一下吃什么减腰腹上的赘肉最快。柠檬柠檬含丰富维他命C，可以帮助身体分解及排出毒素，清理肝臟及消化道。柠檬更可以刺激肝......

彩虹饮食法是国外比较流行的一种饮食减肥法，通过这种饮食法可以在减肥的同时摄取均衡的营养，据说英国名厨JamieOliver用这彩虹饮食减肥法成功减去接近26磅，下面就一起来了解一下。彩虹饮食法的定义彩虹有七种颜色，而彩虹......

太阳神猴头菇口服液是生活中常见的一种保健品，能保护肠胃，适合肠胃功能差的人服用，那太阳神猴头菇口服液可以长期服用吗？下面就来具体看看吧。太阳神猴头菇口服液可以长期服用吗太阳神猴头菇口服液不建议长期服用。太阳神......

紫苏在中医中是一味解表散寒、行气和胃的中药材，而新鲜的紫苏也则可以用于入菜，下面一起来了解一下新鲜的紫苏怎么保存。瓶养法保留紫苏的茎部，并清理掉末端的叶子，然后插入装满水的瓶子里，最后再用塑料袋套住露在瓶子外的......

黑芝麻丸是生活中比较常见的一种保健品，在各大药店都可以见到，它主打的功效是滋补肾脏，乌发养血等，那黑芝麻丸可以空腹吃吗？下面就来具体看看吧。黑芝麻丸可以空腹吃吗黑芝麻丸不建议空腹吃。黑芝麻的油脂比较多，空腹吃会容......

168间歇性断食减肥法是近期比较风靡的一种隐饮食减肥法，包括港星钟丽缇和原住民歌手家家，都是采用16：8断食减肥法成功甩肉。168间歇性断食减肥法所谓16：8断食减肥法也称为168断食减肥法，就是每天进食的时间集中8小时间完成......

Swisse清肺片是一款天然草本清肺产品，对于长期吸烟、装修工人、煤矿工等影响呼吸道及肺部的人群有非常显著的改善效果，下面一起来了解一下Swisse清肺片价格。Swisse清肺片价格Swisse清肺片90片参考价格：AU$36.95折合人民......

黑芝麻丸是生活中常见的一种保健食品，营养价值高，具有补肾的功效，能滋补身体，乌发美颜，那黑芝麻丸一天吃几个呢？下面就来具体看看吧。黑芝麻丸一天吃几个黑芝麻丸一天吃2-3个。黑芝麻具有养血补肝肾的功效，具有明目、补肾益......

红景天胶囊对于抗高反效果非常显著，许多去高原旅游的人群也都会提前服用红景天胶囊，下面一起来了解一下红景天胶囊多少钱一盒。红景天胶囊多少钱一盒同仁堂红景天胶囊48g(400mg/粒*120粒)参考价格：￥118.00康缘大株红景天......

提到补钙很多人的第一反应是和牛奶，而多个外国研究指出，其实不一定要多喝牛奶补钙，坊间许多食物比牛奶更含有丰富的钙质，而且更有其他丰富营养，以下7种食物不妨一试!奇亚籽奇亚籽含有丰富矿物质，而且含有的钙质是牛奶的五倍......

山茱萸是一味收敛元气的常用药，既能能固经止血，也可用于治妇女体虚、月经过多等症，下面一起来了解一下山茱萸泡酒配方。配方一配方：枸杞子20克、茯苓20克、生地黄20克、熟地黄20克、山茱萸20克、牛膝20克、远志20克、五加......

叶黄素是生活中常见的一种保健品，人体由于不能直接合成，需要额外从食物及药品中补充，那叶黄素多少钱一瓶呢？下面就来具体看看吧。叶黄素多少钱一瓶叶黄素价格在百元左右。保健品的价格之所以不一样是因为保健品的品牌很多......

一般在练完瑜伽后身体都会呈现饥饿的状态，因此在练完瑜伽后可以适当补充一些食物来维持人体正常的新陈代谢，但千万不能吃高热量、高盐的食物，下面推荐几款适合在瑜伽后吃的食物。水煮蛋水煮蛋是所有蛋的料理中最健康的，水......

番茄红素过期能吃吗？番茄红素是生活中常见的一种保健品，具有抗氧化的作用，很多人会补充番茄红素，那番茄红素过期了还能吃吗？下面就来具体看看吧。番茄红素过期能吃吗番茄红素过期建议不要再食用。保质期指的是最佳使用日期......

相信不少人都会有这样的体验，明明没有磕到或者撞到哪里但身上却莫名的出现了淤青，那么下面就一起来了解一下这到底是怎么回事。服用某些止痛药、抗凝血药或植物萃取物瘀青其实就是血管破裂造成。尤其是老人与女性，血管本......

肌肉量可以靠饮食和运动增长!而且年龄不拘!各种运动强度的必要饮食量不同，但共通点都是打造健美体态，下面一起来了解一下正确的增肌饮食。利用优质蛋白质生成健美肌肉注重肌肉生长来源的蛋白质品质。优质蛋白质指的是胺......

苦荞茶中所含的生物类黄酮具有扩张血管的作用，非常适合三高患者服用，一般我们在喝苦荞茶时都会把喝剩下的苦荞倒掉，那么泡过的苦荞还能不能吃呢?苦荞茶泡了苦荞能吃吗泡过苦荞茶后剩下的苦荞也是可以吃的。而且经过几次......

对于想要增肌减脂的人群来说，蛋白质充当着非常重要的角色，不仅可以帮助快速增加肌肉，还可以减轻饥饿感，下面一起来了解一下健身增肌吃什么食物比较好！高蛋白质乳制品1、希腊乳酪—蛋白质含量：23克/8安士比起普通的乳酪，希腊......

灵芝孢子粉是一种药用价值非常高的保健产品，对于免疫系统、神经系统、心血管系统等均有非常好的调节效果，那么灵芝孢子粉适合儿童吃吗？灵芝孢子粉儿童能吃吗儿童不适宜服用灵芝孢子粉。儿童自身的免疫系统正在生长、完善......

蔓越莓胶囊保质期多久？蔓越莓胶囊是生活中常见的一种保健品，对于女性健康很有帮助，那蔓越莓胶囊的保质期有多久呢？下面就来具体看看吧。蔓越莓胶囊保质期多久蔓越莓胶囊的保质期不同品牌时间长短不一样，swisse蔓越莓保质期......

pola抗糖丸是近来很受欢迎的一种保健品，具有延缓肌肤衰老的作用，深受爱美女士的欢迎，那pola抗糖丸保质期有多久呢？下面就来具体看看吧。pola抗糖丸保质期多久pola抗糖丸保质期在12个月。pola抗糖丸含有YAC精华，SAR精华及精......

辣木籽是起源于印度的一种神奇果实，可以预防多慢性疾病，而且据称通过辣木籽吃出的味道可以判断身体的健康状况，有些人吃出来是苦的有些人吃出来则是涩的，下面就来详细了解一下辣木籽入口五味辩证辣木籽吃了发苦—肝功能劳......

人体内如果毒素堆积太多，很多出现长痘、上火、便秘等问题，那么除了常规的食疗之外还有什么好的排毒方法呢，下面一起来了解一下。有氧运动要借由肺脏排毒，运动是最好的方式，包括慢跑等有氧运动，都可达到健肺之效，有助毒素排除......

童年时光钙镁锌是在美国非常受欢迎的一款儿童营养补充剂，采用吸收率率最高的柠檬酸钙为底，下面一起来学习一下怎么辨别真假童年时光钙镁锌.官网查询所有售往中国地区的童年时光都会加贴防伪标签。消费者可以打开童年时......

灵芝破壁孢子粉上火吗？灵芝破壁孢子粉是一种名贵的保健品，具有很多的保健功效，那吃灵芝破壁孢子粉会引起上火吗？下面就来具体看看吧。灵芝破壁孢子粉上火吗正确服用灵芝破壁孢子粉是不会上火的。灵芝破壁孢子粉性甘，平。归......