饮食调理

驴胶补血颗粒是生活中常见的一种保健药品，具有补血补虚、健脾益气、调经活血的功效，适合大部分人服用，那驴胶补血颗粒什么时候喝最好呢？下面就来具体看看吧。驴胶补血颗粒什么时候喝最好驴胶补血颗粒建议晚上睡觉前喝或者......

地中海饮食是近年来备受推崇的一种饮食模式，也是许多营养学家推荐的一种健康、简单的饮食方式，那么下面就来详细了解一下什么是地中海式饮食。什么是地中海式饮食地中海饮食起源自1940-1950年代的希腊、南义、法国与西......

印度天竺粒是一款主要针对男性阳痿、早泄等病症都是保健品，其主要成分为龟头子、印度人参、泥鳅萃取干粉，下面详细了解一下印度天竺粒的功效。印度天竺粒的功效主治：固精补肾、增硬延时。滋养。助勃晨勃。增大增粗。提高......

168间歇性断食减肥法是近期比较风靡的一种隐饮食减肥法，包括港星钟丽缇和原住民歌手家家，都是采用16：8断食减肥法成功甩肉。168间歇性断食减肥法所谓16：8断食减肥法也称为168断食减肥法，就是每天进食的时间集中8小时间完成......

很多人一到下午或者凌晨的时候就忍不住想吃一些零食，但是想薯片、汉堡这些高卡路里的食物不仅会令你越吃越胖而且还会越吃越饿，下面推荐几款既能饱腹有不发胖的食物。奇亚籽奇亚籽有丰富的Omega-3、蛋白质、纤维、抗氧......

红景天胶囊可以防止高反引起的气喘呕吐,头晕乏力等症状，如果准备去高原地区一定要提前服用红景天胶囊，那么红景天胶囊提前几天吃比较好呢?红景天胶囊提前几天吃比较好一般建议在进藏前一周开始服用红景天胶囊，红景天胶囊......

月见草适合什么人吃？月见草是一种常见的营养保健品，它的用途也很广泛，那哪些人适合吃月见草呢？下面就来具体看看吧。经前综合症人群月见草可以调节内分泌平衡，缓解经前不适;月见草油可为人体提供丰富必需脂肪酸，用以合成各......

番茄红素一天吃几粒？番茄红素是一种保健食品，人体不能自己产生番茄红素，只能从食物中摄取，那番茄红素一天吃几粒合适呢？下面就来具体看看吧。番茄红素一天吃几粒番茄红素作为保健功能一天吃1-2粒。研究表明，番茄红素的最低......

目前心血管疾病已成为从青年到老年的跨年龄层共通性重大疾病，要想解决血压、血脂与血糖等叁高问题，首先要从饮食控制入手，除了避免高油、高糖与高盐食物之外，日常中有很多食物也可以起到防治的效果。维生素C维生素C在体内......

pola抗糖丸是目前很受欢迎的一种保健品，如它的名字所示，它的主要作用就是抗糖化，延缓肌肤衰老，那pola抗糖丸有雌激素吗？下面就来具体看看吧。pola抗糖丸有雌激素吗pola抗糖丸没有雌激素。pola抗糖丸的主要成分为YAC精华(PO......

pola胶原蛋白粉是近年来很受欢迎的一种保健品，深受爱美女性的欢迎，能使肌肤富有弹性，光滑细腻，那pola胶原蛋白粉是早上吃还是晚上吃呢？下面就来具体看看吧。pola胶原蛋白粉早上吃还是晚上吃pola胶原蛋白粉建议晚上吃。pola......

护肝片是生活中常见的一种中成药，能疏肝理气，护肝保肝，那护肝片什么时候吃最好呢？下面就来具体看看吧。护肝片什么时候吃最好护肝片最佳食用时间是饭前30分钟或饭后2小时之内。护肝片可以降低身体中的转氨酶成分，所以在饭......

苦荞茶中所含的生物类黄酮具有扩张血管的作用，非常适合三高患者服用，一般我们在喝苦荞茶时都会把喝剩下的苦荞倒掉，那么泡过的苦荞还能不能吃呢?苦荞茶泡了苦荞能吃吗泡过苦荞茶后剩下的苦荞也是可以吃的。而且经过几次......

桑黄是一种寄生在桑树上的药用真菌，近年来多个药理研究均表明桑黄对于抑制癌细胞增生效果非常显着，那么桑黄的抗癌效果究竟如何呢?桑黄抗癌有科学依据吗多国药理研究实验表明桑黄能活化免疫系统，阻断血管新生，抑制肿瘤转......

螺旋藻是一种营养价值非常高的食用藻类，其中含有多种人体所需营养元素，包括素食主义者难以吸收到的维他命B12，据称螺旋藻还可以起到一定解酒效果，下面一起来了解一下。喝酒前吃螺旋藻有用吗如果在喝酒前服用螺旋藻是可以......

抗糖丸是近年来备受女性喜爱的一款保健产品，能够起到紧致抗老，细致毛孔等多重美容功效，下面一起来了解一下抗糖丸什么时候吃效果最好。抗糖丸什么时候吃效果最好一般建议在早上九点前空腹服用抗糖丸，这样吸收效果比较好，女......

灵芝破壁孢子粉伤胃吗？灵芝破壁孢子粉是一种名贵的保健品，具有很多的功效，那灵芝破壁孢子粉吃了会对胃有伤害吗？下面就来具体看看吧。灵芝破壁孢子粉伤胃吗灵芝破壁孢子粉不伤胃。灵芝破壁孢子粉对胃还有一定的保护作用，灵......

naturemade辅酶q10是美国口碑非常好的一款保健品，可以增强免疫力，延缓衰老和增强人体活力，那么naturemade辅酶q10真的有用吗?naturemade辅酶q10真的有用吗NatureMade的保健品性价比非常高，而且在市场上也有着有超好的口碑......

对于素食主义者来说，由于饮食摄取不均衡，易导致蛋白质、维生素和矿物质等营养元素的摄取不足，下面一起来了解一下素食者怎么吃才健康。素食主义者怎么吃才健康1、广泛选择各种天然的食物，各种颜色、种类的蔬果含有不同的......

一般在高强度健身后都会伴有肌肉酸痛的情况，其实可以利用8种食物来减轻酸痛的程度，有在健身的人可以参考看看。蓝莓和酸樱桃蓝莓和酸樱桃在许多实验中，被发现可以舒缓延迟性肌肉酸痛(delayedonsetmusclesoreness，简称DOMS......

羊肚中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，可以起到养胃护胃的效果，对于胃病患者可用羊肚宝汤服用，下面一起来了解一下羊肚怎么炖才治胃病。清炖羊肚汤材料：羊肚1只、当归数片、姜2片、陈皮1片、北芪少许、防党少许、红枣少......

糖尿病人常伴有口渴的症状，不少人认糖尿病人认为只要多喝水便可以多饮多尿，降低血糖，那么糖尿病人究竟需不需要多喝水呢?糖尿病需要多喝水吗糖尿病人需及时补充水分。糖尿病患者因为血糖过高，导致身体渗透压不平衡，形成「......

番茄红素过期能吃吗？番茄红素是生活中常见的一种保健品，具有抗氧化的作用，很多人会补充番茄红素，那番茄红素过期了还能吃吗？下面就来具体看看吧。番茄红素过期能吃吗番茄红素过期建议不要再食用。保质期指的是最佳使用日期......

想要塑造理想身形就要增肌减脂，但要增肌同时与减脂，运动与饮食的控制就要恰到好处，以下提供6个增肌减脂饮食及训练重点。运动后1小时内进食很多人对运动后应否立即吃东西有疑惑，专家建议应在运动后20至60分钟内进食为佳;......

吃什么可以去除色斑？爱美的你最好看一看，原来不需要那些祛斑产品，靠吃就可以祛斑了，可是究竟去除色斑吃什么好呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。去除色斑饮食推荐一椰子1、原因：椰子算是种核果，也......