积食对每个宝宝来说都是比较常见的现象，因此新妈妈们不用太担心，用饮食调理就好，在这里，亲亲宝贝小编就为积食的宝宝推荐一款消食食谱，以供妈妈们的参考。
红枣蒸山药
特色
宝宝消积食谱
用料
山药200g
宝宝消食食谱：红枣蒸山药
红枣50g
白糖20g
做法
1. 将山药洗净削去外皮，切成滚刀块盛入碗中，撒上白糖和红枣，备用。
2.大火烧开蒸锅，放入盛有红枣山药的大碗，盖盖儿蒸制20分钟左右，直至山药成熟即可。
