母乳喂养：避开“奶不胀不抱仔”的误区

　　母乳喂养现在倍受人们推崇，但是有些喂养误区新妈妈们也要避开，正确喂养合理催乳，才有利于自身和宝宝的健康。

随着现在人越来越推崇的母乳喂养的方式，随之而来的也有一定的误区需要我们注意，比如“奶不胀不抱仔”。

在哺乳过程中，有些妈妈认为“奶不胀不抱仔”，但医生认为这样做不利于催乳。

一般认为产妇催乳有6条金原则：

1、营养均衡;

2、少食多餐;

3、足量饮水;

4、心情愉快;

5、休息足够;

6、勤喂夜哺，即按需哺乳。

此外，正确的哺乳姿势也很重要。

关于母乳喂养，正确的做法：哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足。特别是产后5-7天内的初乳，具有高度营养和免疫的双重作用。初乳中富含抗感染物质，使孩子日后不易肥胖、糖尿病、冠心病，还可预防湿疹、哮喘等过敏性疾病。

相信通过上面的阅读，产后妈妈们不会再遵从那个错误的通俗了。