夏秋之际出生的宝宝具有活泼好动的性格，产后的新妈咪在照顾宝宝时，不可忘了给身体一个美丽的重生。坐月子就是一种很好的恢复手段。坐月子的原则1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一......

每一位准备分娩或者刚刚分娩的新妈妈，都希望自己能顺利地做好月子，让身体尽快恢复健康。可高温闷热天气却令许多预产期在夏季的妈妈发愁。究竟该如何在月子里“避暑”呢？产后新妈妈体质一般较为虚弱，许多妈妈生产后关门闭......

快要重回职场了，坐月子的最后阶段该怎么补？中医师提醒，女性坐月子至少要坐满30天，从初期的排恶露和泌乳、中期补气血和丰胸，到晚期从第21天开始，要再加强补气血，建议饮食可加入十全大补汤和何首乌鸡汤，有助加速子宫修复、防老......

3月12日，台湾女星陈意涵在微博晒出自己的跑步照片，网友们纷纷感叹，这才出月子就跑5公里，不愧是曾经的“最强地表孕妇”啊。但也有不少妈妈表示担心：刚出月子就这样剧烈运动真的好吗？今天我们就来讨论一下，到底产后多久可以运......

产后坐月子是我国的一个传统，由于生产时产妇元气大伤，因此在产后需要坐月子来静养恢复，如果在月子期间不注意做好相关的调理，可能会导致身体恢复不佳，进而可能会诱发一系列的“月子病”，因此一定要小心注意。产后坐月子是我......

在当下的开放的社会中，女性做人工流产的已经不在少数，这早已不是避而不谈的话题，女性的生理健康也与流产之后护理息息相关，如果在小产之后性生活方面不加以注意，很可能会影响以后生产。那么，小月子多久可以同房呢？在当下的开......

剖宫产后的妈妈月子饮食应注意多食蛋白质，多食蔬菜，少吃甜食及酸辣食物。要点1饮食要富含蛋白质应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负......

冬天，刚生了宝宝的你身体虚弱，还要奶孩子，往往胃口大开，家人也变着花样地做出美味给你补养。补要补得科学，否则营养白白流失，对你不利，对宝宝也不好。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲......

坐月子是不是要很讲究的呢？坐月子是女人恢复的关键时期，当然要重视，对于坐月子的时间，你可有了解过？坐月子应该坐多少天？坐月子真的有那么重要吗？以前的人坐月子就什么都不能做的，一天到晚待在卧室里，这对现代人来说，似乎是件很......

孕妇生完孩子之后就进入了坐月子的阶段，这是人生当中比较重大的一件事情，坐月子期间饮食上必须格外注意，这样能够帮助大家早日康复，月子餐的制作方法也是需要大家去学习一下的，那么常见的产妇月子餐有哪些呢？给大家推荐4个......

现在，女人生孩子，男人也能休产假。呵，什么时候女人的事情也把七尺男儿给牵扯进来了？先别笑话，新时代小爸还真能在这“月子”里大显身手。新好小爸之妻子的“好助理”“助理”是个什么概念?《现代汉语词典》解释为：协助主要......

众所周知，女性十月怀胎身体会消耗很多的元气，因此在生产之后要通过坐月子来帮助身体的器官快速恢复功能，而现如今，有很多的新妈妈会选择去专业的地方去坐月子，但是有些人却怕去月子中心坐月子会不利于宝宝的健康成长，究竟，去......

无论是剖腹产还是顺产的产妇，在产后都会经历排恶露的这段时间，而在这个过程中可以多吃些促进恶露排出的食谱，从而帮助更快地排尽恶露，让自己的身体尽快恢复到产前的水平。无论是剖腹产还是顺产的产妇，在产后都会经历排恶露......

水果是女性在坐月子期间必须要吃的，可以补充维生素群，那么做月子吃什么水果好呢？女性在坐月子期间可以吃的水果有4种，分别是奇异果、榴莲、苹果和木瓜。女性在生完孩子坐月子期间饮食上是需要格外注意的，因为这段时间需要......

妊娠对孕产妇来说，是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中会产生各种心理、生理的改变，一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限，则成为病理性的改变。......

导读：越来越多的少女在发现意外怀孕之后选择了流产，也许在大家看来人工流产只是一瞬间的事情，不痛，也很轻松。然而你可知，流产对人所造成的伤害在日后会逐渐凸显出来。因此，在流产之后要注意保养，也就是民间俗称的坐“小月子......

每个孕龄妇女都想拥有一个健康的小宝宝，但是有很多宝妈是新手的，在宝宝出生后，新手宝妈都不知道该如何照顾宝宝。这往往不利于宝宝的健康成长，那么月子如何护理宝宝？我们一起来看下面的介绍。每个孕龄妇女都想拥有一个健康......

对于产后的女性来讲，如果奶水不多的话，是没有办法满足宝宝的营养需求，对于宝宝的生长发育也是非常不利的，宝宝也只有在吃饱的情况下，才不会不停的哭闹，因此在坐月子期间的时候，一定要多吃些下奶的食物，那么月子期间吃什么下奶......

在分娩之后所有的产妇都是需要坐一个月子的，不过很多的产妇考虑不在家坐月子，而是选择了外面的月子中心，这是专门为产妇设立的一个调养身体、悉心护理的机构，当然也越来越受到大家的关注了，那么月子中心护理多少钱呢？在分娩......

有的产妇在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子”。其实这样做对产妇和婴儿都是极其不利的。屋子封得很严，空气不流通，室内空气污浊，这对产妇和婴儿都很不利。产妇分娩后......