首页 > 营养食谱 > 饮食常识 > 【海参和鸡蛋怎么做好吃】海参和鸡蛋的做法

【海参和鸡蛋怎么做好吃】海参和鸡蛋的做法

来源:育教家    阅读: 8.82K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
海参蒸蛋

原料:鸡蛋4个,鲜海参2只,牛奶250克,生抽少许,香油适量,小葱适量

做法:

1、将鸡蛋充分打散,倒入牛奶,混合均匀。

2、将蛋液过筛到容器中。

3、蒙保鲜膜,放入蒸锅大火蒸开转小火蒸13分钟后继续焖约4-5分钟。

4、把海参入开水中煮约10分钟至熟,捞出切段,小香葱切末。

5、蒸熟的蛋羹淋上生抽、香油、撒上切段的海参、葱花即可。

【海参和鸡蛋怎么做好吃】海参和鸡蛋的做法

海参炒蛋

原料:海参5个、鸡蛋3个、大葱1棵、盐1小勺

做法:

1、泡发清洗好的海参备用,将海参切成小段,3个鸡蛋打散。

2、一棵大葱切成大粒葱花,留下一点葱白,其余的放入蛋液中,加入一小勺盐,搅匀。

3、锅内放油,放入留下的葱白炒香。

4、放入海参翻炒至基本熟透。

5、将蛋液淋到海参上,待蛋液基本凝固,再略微翻动一下,将其完全炒熟即可。

【海参和鸡蛋怎么做好吃】海参和鸡蛋的做法 第2张

海参蛋花汤

原料:海参适量、鸡蛋1个、食盐适量、香油适量、小葱适量、水适量

做法:

1、海参无需解冻直接切小片片,小葱切花花,打一个鸡蛋蛋搅匀备用。

2、锅内放水水烧开,放入海参参煮一分钟,倒入鸡蛋搅成蛋花状。

3、撒入葱花搅出香味,放适量盐调味,最后滴一滴香油油提味儿即可。

【海参和鸡蛋怎么做好吃】海参和鸡蛋的做法 第3张

海参煎蛋

原料:水发海参1条、鸡蛋1个、鸡粉适量、胡椒粉少许、葱适量、油适量

做法:

1、海参洗净去脊,备用。

2、鸡蛋磕入碗中,加鸡粉,胡椒粉,搅拌均匀。

3、葱洗净切葱花,锅中倒油,烧热,倒入打好的蛋液。

4、海参放入蛋液中,表面撒葱花,盖上盖子,小火慢煎。

5、待蛋液表面凝固,熄火。

11.出锅装盘,趁热食用。

【海参和鸡蛋怎么做好吃】海参和鸡蛋的做法 第4张

孕前饮食禁忌
饮食常识
美食文化
饮食调理
中医养生
美食资讯
奶粉知识
四季养生