首页 > 营养食谱 > 饮食常识 > 荔枝怎么做荔枝干

荔枝怎么做荔枝干

来源:育教家    阅读: 2.13W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

荔枝是生活中常见的一种水果,营养价值高,很多人喜爱吃荔枝,那荔枝怎么做荔枝干呢?下面就来具体看看吧。

做法一

用料:开水、适量新鲜荔枝适量

做法:

1、挑新鲜好的荔枝;

2、开火把水煮开,把荔枝汤汤,见到皮变色即可捞起;

3、暴晒一个星期,美味的荔枝干好了;

4、晒好的荔技干可开吃。

荔枝怎么做荔枝干

做法二

1、原料处理:适宜加工荔枝干的果实应果肉较肥厚,8—9成熟,即果实刚转红便可采收,采收时带短枝或叶子,成一小穗状,要把病虫及烂枝除去。

2、开始日晒:把各荔枝小穗(一小穗约有4—6个果实)摊开于竹筛上,开始进行日晒。

3、翻果及剪果:日晒进行约4—5天以后,可以进行翻果,即把每小穗荔枝翻身,让未能接触阳光部份得以进行日晒,接着把小穗中的小枝条及叶子剪去,继续进行日晒,在此过程中不能让荔枝遭受雨淋。

4、焗果:荔枝晒到20天左右,其水份基本蒸发。为了使每个果实内水份分布均衡,这时需把每盘荔枝叠起来,上面加以覆盖,约需2—3天就结束。

5、日晒完毕:焗果之后再晒2—3天,检查其果核用小锤击之即碎,说明日晒可完成,其含水量约15%。

6、成品:荔枝干果实呈褐黄色,有荔枝干特有芳香风味。

7、成品应密封包装保存。

荔枝怎么做荔枝干 第2张

干荔枝的推荐吃法

荔枝干炖莲子

材料:荔枝干20粒,莲子60克

做法:

1、将荔枝干去壳和核,取出果肉;

2、干莲子用水泡软,剥去莲心;

3、炖盅内注入适量清水,放入荔枝干和莲子,放入隔水炖1小时,加入冰糖调味即成。

荔枝干老鸭汤

材料:荔枝干30个、瑶柱20克、光鸭1只、陈皮1/4个、生姜2片

做法:

1、荔枝干去壳去核,瑶取出果肉,瑶柱用清水泡发;

2、陈皮用水泡软,刮去白瓤洗净;

3、光鸭去皮斩成块状,放入沸水中氽烫,捞起过冷河,沥干水备用;

4、瓦煲注入适量清水,放入鸭肉、荔枝干、瑶柱、陈皮和姜片,加盖大火煮沸,改小火2小时,加盐调味即成。

荔枝怎么做荔枝干 第3张

孕前饮食禁忌
饮食常识
美食文化
饮食调理
中医养生
美食资讯
奶粉知识
四季养生